Quando arrivi alle Cinque Terre puoi alloggiare in uno dei paesi e goderti tutto ciò che la città ha da offrire, oppure puoi esplorare e girare per i paesi.
Ci sono diverse opzioni per spostarsi alle Cinque Terre. In questo post condivido le opzioni disponibili per i visitatori che desiderano viaggiare tra le 5 città. Compresi gli spostamenti in auto:
- Treno
- Escursioni
- Autobus
- Barca
- Tour
- Auto
- La bicicletta
Come muoversi alle Cinque Terre in treno
Il collegamento ferroviario e le fermate
Se hai poco tempo a disposizione, il sitoCinque Terre Express e i treni regionali sono di gran lunga il modo migliore per visitare i cinque villaggi.
Il Cinque Terre Express (e altri treni regionali) collega La Spezia a Levanto. I treni si fermano in ognuna delle 5 città di Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza e Monterosso al Mare.
Frequenza treni Cinque Terre
Durante la stagione turistica (dalla tarda primavera all'inizio dell'autunno) i treni sono molto regolari (3-4 volte all'ora) e circolano per la maggior parte della giornata dalle 4 del mattino fino a mezzanotte.
Fuori stagione, i treni passano ogni 30 minuti circa. Gli orari dei treni sono disponibili online.
Consiglio importante: I treni delle Cinque Terre sono spesso in ritardo. Ci sono anche momenti in cui i treni sono completamente pieni e devi aspettare il treno successivo. Ma la buona notizia è che i treni sono così frequenti che il ritardo è solitamente minimo.
Tempo di percorrenza del treno
Non preoccuparti di trovare un posto a sedere! Da La Spezia, le Cinque Terre sono raggiungibili in 10 minuti di treno. Inoltre, la distanza tra ogni villaggio è di pochi km, il che rende i tempi di percorrenza da un villaggio all'altro molto rapidi.
Un viaggio da Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza e Monterosso al Mare dura meno di 20 minuti!

Costo del biglietto del treno alle Cinque Terre
Per spostarti tra le cinque città hai la possibilità di acquistare biglietti singoli O un pass giornaliero (Cinque Terre Card):
1. Biglietti singoli
I biglietti del treno singolo hanno una specifica destinazione di partenza e di arrivo. Durante l'alta stagione i biglietti costano 10 euro a corsa. Se hai intenzione di fare più di 3 viaggi singoli, può essere un po' più conveniente acquistare il Pass MS (Multi Service Card) delle Cinque Terre Treno.
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2. Pass giornaliero - Cinque Terre Card
La Cinque Terre Treno MS Card è un pass giornaliero che ti permette di viaggiare su tutti i treni della linea La Spezia, Cinque Terre e Levanto (compresi). Costa 32,50 euro in alta stagione.
Puoi acquistare pass da 1, 2 o 3 giorni (i pass plurigiornalieri costano meno al giorno) e includono l'accesso al parco, l'uso delle navette e altri vantaggi.
Ulteriori letture:

Come acquistare i biglietti e gli abbonamenti del Treno delle Cinque
Puoi acquistare la Cinque Terre Card online o presso i centri di accoglienza del Parco Nazionale. Il pass è disponibile anche in alcune stazioni ferroviarie.
Consigli importanti: Dal nostro appartamento possiamo vedere il binario della stazione ferroviaria. Ogni giorno, durante l'estate, la fila per il Cinque Terre Pass si snoda intorno all'edificio! È molto frustrante, soprattutto in una giornata calda.
Risparmia tempo e fatica e acquista online. Trenitalia è un modo semplice per acquistare online il sito Cinque Terre Card. Offrono almeno sei opzioni di pagamento e non ci sono costi di prenotazione aggiuntivi per l'acquisto tramite Trenitalia.
Puoi guardare il nostro rapido video su YouTube che ti mostra come acquistare questo pass con Trenitalia.
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Come muoversi nelle Cinque Terre a piedi
Passeggiate alle Cinque Terre
Le escursioni tra i villaggi delle Cinque Terre sono di gran lunga il modo migliore per conoscere la cultura contadina e la storia della zona. Potrai anche godere di alcune delle viste più spettacolari, dato che arriverai alle città da una posizione panoramica.
I sentieri per le escursioni sono famosi in tutto il mondo e, essendo io stesso un escursionista attivo, è difficile immaginare di visitare le Cinque Terre senza percorrere un sentiero. Anche Cooper sembra apprezzare i famosi panorami.

Il SVA (Sentiero Verde Azzurro) è la passeggiata più conosciuta delle Cinque Terre che si snoda vicino al mare. Il sentiero è scavato nella collina e rimane in vista dell'acqua.
Diversi altri sentieri attraversano le colline più in alto. Questi sentieri raggiungono altre frazioni e passano accanto alle chiese degli antichi percorsi di pellegrinaggio.
Avviso importante: Anche il sentiero SVA inferiore può essere ripido in alcuni tratti. I sentieri sono costruiti dall'uomo ma “naturali” e accidentati. Se non sei un camminatore costante, i sentieri presenteranno delle difficoltà.
Detto questo, l'anno scorso la mamma settantenne di Justin ha percorso con noi il tratto da Vernazza a Monterosso.
Mappa dei sentieri del Parco Nazionale
Le mappe dei sentieri sono disponibili per l'acquisto in formato cartaceo presso il Parco Nazionale, ma anche presso le agenzie di stampa di La Spezia e Levanto. Il download delle mappe è disponibile sul sito web del Parco Nazionale.

Suggerimenti di viaggio: Le mappe di solito si comprano con pochi euro. Probabilmente non sono necessari se rimani vicino ai centri abitati su percorsi ben tracciati e segnalati. Ma sono comunque un bel ricordo!
I sentieri sono contrassegnati da segnali stradali dipinti in rosso e bianco (su alberi, muri e pali).

I sentieri sono anche denominati o numerati. Agli incroci troverai di solito un cartello con l'indicazione del numero del sentiero.
Consigli importanti: Il terreno del Parco Nazionale è molto ripido. In caso di condizioni meteorologiche estreme, il paesaggio diventa pericoloso. Presta attenzione alle condizioni meteorologiche. Inoltre, controlla l'ufficio dei Parchi Nazionali (o il loro sito web) per quanto riguarda le chiusure dei sentieri e le restrizioni dei percorsi.
Costo di ingresso al Parco Nazionale
Nel Parco Nazionale delle Cinque Terre ci sono solo due sentieri a pagamento. Il sentiero SVA (Sentiero Verde Azzurro) tra Corniglia e Monterosso e il sentiero noto come Via dell'Amore tra Riomaggiore e Manarola.
L'ingresso al sentiero SVA è incluso nella Cinque Terre Card multiservizi (32,50€ – alta stagione). Se non prendi nessun treno, puoi accedere a questo percorso utilizzando il sito Cinque Terre Trekking Card (7,50€). La trekking card può essere acquistata presso i centri di accoglienza delle Cinque Terre.
L'ingresso alla Via dell'Amore prevede un biglietto separato che deve essere acquistato in anticipo.

Distanza dei sentieri
Il sentiero più veloce tra i villaggi è il Sentiero Verde Azzurro (SVA), ma alcuni tratti di questo sentiero sono spesso chiusi. Ma ci sono altre opzioni di percorso.
Questa tabella mostra alcuni esempi di percorsi e orari:

Come vedi, è possibile coprire tre città in un solo giorno se hai un livello di forma fisica ragionevole e ti piace camminare. In questo modo avrai ancora tempo per visitare la città e fermarti per il pranzo.
Come muoversi alle Cinque Terre in autobus
Il bus navetta elettrico che opera nel parco non collega le città. Quindi, questo non è un modo fattibile per spostarsi tra le 5 città.
I bus navetta sono utili per portare i visitatori dai 5 villaggi delle Cinque Terre fino ai santuari e alle frazioni come Volastra, Groppo e San Bernardino.
Se sei tentato di scegliere uno degli eccellenti alloggi situati nei dintorni dei borghi, verifica con i tuoi padroni di casa se il bus navetta passa nelle vicinanze.
Puoi anche utilizzare le navette se hai parcheggiato l'auto in collina o se vuoi abbreviare una passeggiata. Gli autobus sono poco frequenti, ma puoi utilizzare gli orari delle navette per pianificare la tua giornata.
Puoi utilizzare questi autobus gratuitamente con la Cinque Terre Card o acquistare biglietti di sola andata. I biglietti costano circa un paio di euro e si possono acquistare presso i punti di informazione turistica o sull'autobus.
Bus Hop-On Hop-Off
L'autobus turistico Explora 5 Terre non è più in funzione. Invece, c'è un autobus hop-on hop-off del Golfo dei Poeti che parte dal Terminal Crociere di La Spezia.
C'è anche un trenino turistico hop-on-hop-off che fa la spola tra il terminal crociere e la stazione ferroviaria centrale (La Spezia Centrale). In questo modo puoi fare un rapido tour di La Spezia e raggiungere le Cinque Terre in un solo giorno.
Tour delle Cinque Terre
Ci sono decine di tour offerti per raggiungere e visitare le Cinque Terre. I tour offrono tutti qualcosa di diverso e possono includere gite in barca, esperienze gastronomiche, escursioni, degustazioni di vini e guide storiche e culturali.
Come muoversi alle Cinque Terre in barca
Poiché le città sono raggiungibili via mare, viaggiare in barca è un modo davvero speciale di vivere il territorio.
Se viaggi in barca, puoi vivere le Cinque Terre e ammirare il tutto dalla vista dell'acqua. Certo, è un'opzione più lenta, ma molto più memorabile e rilassante del viaggio in treno. È forse il modo migliore per vedere le Cinque Terre.
Oltre ai tour in barca privati, ci sono anche traghetti pubblici (gestiti dalla Navigazione Golfo Dei Poeti) che effettuano un servizio hop-on-hop-off!
Ulteriori informazioni sulle rotte dei traghetti, gli orari e i biglietti sono disponibili nel nostro post Come raggiungere le Cinque Terre da La Spezia.

Come muoversi alle Cinque Terre in auto
Anche se il terreno è collinare e costiero, il Parco Nazionale è accessibile in auto!
Il nostro post: Guidare e parcheggiare alle Cinque Terre tratta questo argomento in dettaglio!
Come girare le Cinque Terre in bicicletta
Percorsi ciclabili delle Cinque Terre
Il ciclismo (così come l'escursionismo) è molto popolare lungo la costa ligure grazie al terreno interessante e ai bellissimi panorami.
- Ciclismo su sentiero: Utilizzando una mappa o l'app PN5T, puoi individuare i sentieri adatti alle biciclette. I sentieri sono in alta collina. Se vuoi visitare le 5 città, dovrai percorrere le strade, poiché i sentieri che portano alle città non sono adatti alle biciclette.
- Ciclismo su strada: Goditi le strade tortuose, le salite ripide e le viste panoramiche di alcune strade costiere.

Noleggio biciclette
Ci sono diverse opzioni per il noleggio di biciclette. Se noleggi presso un negozio, questo ti fornirà caschi, mappe e consigli.
- Cinque Terre: puoi noleggiare una bicicletta presso i punti di condivisione Weelo situati all'interno del parco. Sia le ebike che le bici classiche sono un'opzione.
- La Spezia: ci sono diversi negozi (EBike5, Cinque Terre Bike Tour e altri) che offrono un servizio di noleggio bici professionale. Da La Spezia puoi prendere il treno per le Cinque Terre con la tua bici, oppure se sei un ciclista esperto ci sono dei percorsi che partono da La Spezia.
- Levanto: Alcuni negozi di Levanto offrono il noleggio (Cicli Lapucci, Cicli Raso e altri).
Suggerimenti di viaggio: Tra Levanto, Bonassola e Framura puoi percorrere in bicicletta la vecchia linea ferroviaria che è stata trasformata in una pista ciclabile e pedonale. Lungo questo percorso, puoi goderti la vista del mare e fermarti a fare una nuotata o a mangiare qualcosa in uno dei paesi. Poiché si tratta di un percorso facile e pianeggiante, non è necessario avere una bici di lusso o essere particolarmente sportivi o in forma.
Conclusione
Anche se si tratta di un aspro paesaggio costiero, il Parco Nazionale è sorprendentemente facile da girare in treno, in barca, in auto, in bicicletta e a piedi.
In questo post ho condiviso come muoversi alle Cinque Terre. Include percorsi, orari, costi e altre considerazioni.
FAQ
Come arrivare alle Cinque Terre
Ci sono diverse opzioni a seconda della tua provenienza.
Se vuoi sapere come raggiungere le Cinque Terre da altre città d'Italia, dai un'occhiata a questi post:
Raggiungere le Cinque Terre da La Spezia
Come raggiungere le Cinque Terre dagli aeroporti e dalle città principali
Le Cinque Terre sono le più vicine a quale città?
La città più vicina alle Cinque Terre, in Italia, è La Spezia. La Spezia è una città di circa 90.000 abitanti. Anche se è piccola per gli standard italiani, ha praticamente tutto ciò che ci si aspetta da una città ed è molto ben collegata alle Cinque Terre.
Dove si trovano le Cinque Terre in Italia?
Le Cinque Terre si trovano nel nord Italia, lungo la costa ligure. I cinque paesi delle Cinque Terre sono vicini a La Spezia e Levanto. Gli aeroporti più vicini sono quelli di Pisa e Genova.
Hai bisogno di un'auto alle Cinque Terre?
Grazie alle numerose e facili opzioni di trasporto, non hai bisogno di un'auto per raggiungere e visitare le Cinque Terre.
Tutti i paesi delle Cinque Terre si trovano lungo una costa frastagliata. Le città sono parzialmente accessibili in auto, ma il parcheggio è una sfida. Inoltre, le antiche parti storiche delle città sono pedonalizzate con piccoli vicoli e scale che non sono adatti alle auto.