Da die Wassertemperaturen in Cinque Terre vom späten Frühling bis zum frühen Herbst (etwa Ende Mai bis Anfang Oktober) warm genug sind, um zu schwimmen, sind die Strände ein beliebtes Ziel.
Man könnte meinen, dass die Cinque Terre über ausgedehnte Sandstrände verfügt, aber die zerklüftete Schönheit der ligurischen Küste ist sehr steil und felsig, so dass die meisten Strände klein und kieselig sind.
Aber es ist die natürliche Schönheit, die diese Strände noch attraktiver macht, besonders wenn du das Abenteuer liebst, von Felsen zu springen und in versteckte Buchten zu flüchten.
In diesem Beitrag geht es um die Strände der Cinque Terre. Dazu gehören Zugang, Lage, Einrichtungen, Bade- und Sonnenplätze, Freizeitaktivitäten und Besonderheiten. Ich habe auch eine praktische Karte beigefügt, die dir hilft, die einzelnen Strände zu finden.
Also, lass uns den Anfang machen!
Strände in Monterosso al Mare
Monterosso ist das westlichste der 5 Dörfer und der Dreh- und Angelpunkt der Cinque Terre zum Sonnenbaden. Es ist das einzige Dorf mit einem großen Sandstrand.
Es gibt zwei Hauptbereiche: den langen Fegina Beach in der Neustadt (Westseite) und einen kleinen Kieselstrand in der Altstadt (in der Nähe des Hafens).
Der größte Teil des Sandes von Monterosso wird von privaten Strandclubs (bagni) dominiert, aber es gibt auch kostenlose öffentliche Abschnitte.
Ein privater Strandclub (bekannt als Lido oder Bagno) ist an Italiens Küsten sehr verbreitet. Du kannst eine Sonnenliege, einen Stuhl und einen Sonnenschirm mieten, um den Tag bequem zu verbringen. Normalerweise gibt es dort Toiletten, Umkleidekabinen, Duschen und ein Café mit Getränken und Essen. Bin ich ein Fan? Nicht wirklich. Aber da es an den freien Stränden an grundlegenden Einrichtungen mangelt, haben diese Bagni den Markt für sich entdeckt. Und (damit sich deine Erwartungen in Grenzen halten), fühle ich mich verpflichtet zu erwähnen, dass du den Komfort einer Sonnenbank nicht mit Luxus verwechseln solltest.

Hauptstrand von Monterosso (Spiaggia di Fegina)
Der Fegina Beach ist der größte Strand von Monterosso und einer der beliebtesten Strände der Cinque Terre. Es liegt nur wenige Schritte vom Bahnhof entfernt, zwischen dem Kapuzinerkloster (im Osten) und der Landzunge Punta Mesco (im Westen). Der Sand ist mit feinen Kieselsteinen vermischt (weicher als an den meisten Küsten der Cinque Terre) und der Strand wird von einer langen Strandpromenade gesäumt.
Der große graue Felsen (Scoglio di Monterosso) ist ein lokales Wahrzeichen, ebenso wie die hypnotischen Sonnenschirme am Strand.
Schwimmen am Strand von Fegina
Der Zugang zum Wasser ist vom Sandstrand aus einfach, und das klare Wasser ist morgens meist am ruhigsten.
Der sanfte Einstieg ins Wasser macht den Strand von Fegina gut für Familien, die die Cinque Terre besuchen.
Einrichtungen am Fegina Strand
Der meiste Sand in Monterosso wird von privaten Strandbädern und Strandclubs genutzt, die Sonnenschirme und Liegen für den Tag vermieten.
Diese Strandbäder bieten Duschen, Umkleidekabinen und Cafés und Bars am Strand.
Es gibt auch einen kleineren kostenlosen öffentlichen Bereich in der Nähe des Bahnhofs am Ende des Strandes von Fegina.
Aktivitäten am Strand von Fegina
Geschäfte, Cafés und Restaurants sind nur wenige Schritte entlang der Promenade entfernt. Auch die Gelato-Läden und -Stände sind sehr beliebt.
Wassersportgeräte wie Paddelboards, Kajaks und Kanus kannst du mieten.
Lage von Fegina Beach
Du kannst aus dem Zug der Cinque Terre aussteigen und in wenigen Minuten am Strand sein. In der Via Fegina am westlichen Ende der Stadt gibt es außerdem ausreichend Parkplätze.
Tipp: Komme an belebten Sommertagen früh, um einen guten Platz im freien Bereich zu ergattern. Das Schwimmen bei Sonnenuntergang ist hier besonders schön.
Il Gigante Strand (Spiaggia del Gigante)
Direkt westlich des Hauptstrandes von Monterosso liegt ein kleiner Kiesstrand namens Spiaggia del Gigante. Er ist nach der 14 Meter hohen Neptunstatue„Il Gigante“ benannt, die auf den Felsen über dem Ufer thront.
Dies ist ein alternativer freier Strand zu dem in der Nähe des Bahnhofs.
Der Strand Il Gigante ähnelt dem Strand Fegina, was das Baden, die Einrichtungen und die Aktivitäten angeht. Es gibt auch einen hübschen privaten Strandclub (Il Gigante Bagno – Badeort) mit einem Café und einem Wassersportgeräteverleih.
Der Strand der Altstadt von Monterosso (Spiaggia Tragagia)
Die Altstadt von Monterosso hat einen kleinen Kieselstrand im Hafenbereich, der oft Spiaggia di Monterosso oder Spiaggia Tragagia genannt wird.
Das ist die klassische Szene der Cinque Terre mit den Sonnenschirmen vor der Kulisse der bunten Häuser und dem Glockenturm der Kirche.
Schwimmen am Strand von Tragagia
Das Wasser ist klar und ein bisschen tiefer als in Fegina, aber immer noch ruhig und für Familien geeignet.
Der Strand hier besteht aus kleinen bis mittelgroßen Kieselsteinen und kann mit nackten Füßen ein wenig schmerzhaft sein. Mit Wasserschuhen gewinnst du zwar keinen Modepreis, aber sie sind hier nicht fehl am Platz.
Einrichtungen am Tragagia Strand
Bagni Alga vermietet Stühle und Sonnenschirme, hat eine Bar und Umkleidemöglichkeiten mit heißen Duschen.
Zwischen der großen Felsformation und den Klippenwänden (in der Nähe des blauen Wanderwegs nach Vernazza) gibt es einen kleinen, kostenlosen Strand.
Aktivitäten am Strand von Tragagia
Die Altstadt von Monterosso ist nur 2-3 Minuten zu Fuß entfernt, ebenso wie Geschäfte, Cafés und Restaurants.
Wassersportgeräte wie Paddelboards, Kajaks, Kanus und Tretboote können in Bagni Alga gemietet werden.
Lage von Tragagia Beach
Um diesen Strand vom Bahnhof aus zu erreichen, gehst du in Richtung Altstadt und nimmst den kurzen Fußgängertunnel, der direkt zum Hafen und Strand führt.
In diesem steinernen Hafen legen auch die Bootstouren und Fähren der Cinque Terre an.
Strände in Vernazza
Strand von Vernazza (Spiaggia di Vernazza)
Der Hauptstrand von Vernazza ist ein kleiner Halbmond aus feinem Sand im Hafen. Nach dem Strand von Monterosso ist dies der zweitbeliebteste Strand der Cinque Terre.
Der Sand ist seicht und das Wasser kann fast still sein. Die Umgebung ist wunderschön: bunte Häuser, das alte Doria-Schloss und eine Kirche bilden eine märchenhafte Kulisse.
Da der Sandstreifen schmal ist, füllt sich der Strand im Juli und August schnell. Viele Menschen sitzen stattdessen auf Handtüchern auf dem Betonpier um die Steinmole.
Schwimmen am Strand von Vernazza
Familien mögen Vernazza wegen des weichen Sandes und des ruhigen Wassers.
Weiter hinter dem Wellenbrecher wird das Wasser jedoch tiefer und starke Schwimmer können eine „Freiwasser“-Erfahrung machen. Du wirst Menschen sehen, die von der niedrigen Hafenmauer in das tiefe türkisfarbene Wasser springen.
Einrichtungen am Strand von Vernazza
Die italienische Strandkultur ist geprägt von bagni. Wo es einen Bagno gibt, findest du auch Toiletten, Duschen und Umkleideräume. Kostenlose Strände (wie der in Vernazza) haben jedoch in der Regel keine dieser Annehmlichkeiten.
Der Mangel an Einrichtungen macht es schwierig, einen ganzen Tag hier zu verbringen. Wenn du zum Beispiel für einen Strandtag nach Vernazza kommst und vorhast, zu schwimmen und abends essen zu gehen, ist es nicht einfach, diesen Plan umzusetzen.
Selbst in Badeorten und Urlaubsorten schreibt die gesellschaftliche Etikette vor, dass du nicht in Badekleidung herumlaufen solltest. Achte auf die Beschilderung, damit du die örtlichen Regeln einhalten kannst. An manchen Orten kann die örtliche Polizei sogar eine Geldstrafe für das Tragen von Badekleidung in den historischen Städten verhängen!
Dinge, die man am Strand von Vernazza tun kann
Der Strand befindet sich direkt an der Piazza. So hast du Zugang zu Bars, Cafés und Restaurants.
Der Hafen macht einen Bogen um einen großen steinernen Wellenbrecher, an dem du die Bootstouren von Vernazza und den Fähranleger der Cinque Terre finden kannst.
Lage von Vernazza Beach
Um diesen Strand vom Bahnhof aus zu erreichen, gehst du in westlicher Richtung durch die Altstadt zum Hauptplatz (Piazza Marconi).
Der versteckte Strand von Vernazza
Kurz vor der Piazza Marconi gibt es einen kleinen Tunnel/Höhle, der zu einem natürlichen Kieselsteinstrand führt. Das Wasser kann hier rau sein, und Wasserschuhe sind hilfreich. Aber es ist ein versteckter Ort, um den Menschenmassen zu entkommen, sich zu sonnen und ein kurzes Bad zu nehmen.
Achtung: Diese kleine Bucht kann gefährlich werden. Manchmal gibt es einen Hinweis am Eingang, um den Zutritt zu verhindern. Auf jeden Fall ist es nur ein Ort für gute Schwimmer.
Strände in Corniglia
Corniglia ist ein bisschen anders: Es liegt auf einer 100 m hohen Klippe und hat keinen Strand am Dorf.
Es ist jedoch möglich, von einem steinernen Steg und einer Bootsrampe aus zu schwimmen, die die Einheimischen nutzen, um kleine Boote und Kajaks zu Wasser zu lassen. Die Leute sonnen sich am Steg und springen von den Felsen ins erfrischende Wasser.
Um dorthin zu gelangen, musst du in Richtung Westen durch die Altstadt laufen und eine lange Treppe hinuntergehen. Wenn du dich ein bisschen anstrengst, wirst du dich freuen, ein kleines Restaurant namens Marina di Corniglia zu finden, das in die Felswand gebaut zu sein scheint.
In der Praxis überspringen die meisten Besucher das Schwimmen in Corniglia und springen stattdessen auf den Cinque Terre Express zum Schwimmen an den Strand von Vernazza oder Monterosso.
Strände in Manarola
Manarola hat keine Sandküste, sondern nur einen winzigen Hafen, der zu einem behelfsmäßigen „Strand“ geworden ist. Hier legen die Schwimmer ihre Handtücher auf flache Vulkanfelsen und Betonvorsprünge am Wasser.
Da das Wasser sofort auf eine beträchtliche Tiefe fällt, wirst du selbstbewusste Schwimmer sehen, die ins blaue Wasser springen. Es macht auch Spaß, ihm zuzusehen, und es scheint die Menschenmengen zu amüsieren, die sich um den malerischen Hafen versammeln.
Strände in Riomaggiore
Schwimmen und Sonnenbaden kannst du in Riommagiore am Hauptkieselstrand. Aber der Hafen ist auch ein sehr beliebter Ort geworden.
Riomaggiore Strand (Spiaggia di Riomaggiore)
Der Hauptstrand von Riomaggiore ist ein kleiner Kieselstrand im Osten des Hafens. Da er nicht bewacht wird, ein wenig außerhalb der Stadt liegt und keine Einrichtungen hat, ist er normalerweise nicht so voll wie der Strand von Monterosso.
Ein Strandstuhl, ein Sonnenschirm und Wasser sind eine gute Idee.
Schwimmen am Strand von Riomaggiore
Der Strand besteht größtenteils aus Steinen und großen Felsen (kein Sand), also kein Ort, an dem du den ganzen Tag sonnenbaden möchtest, aber das Wasser ist hier sehr klar.
Die Wellen können wild werden, also ist dies kein Ort für ein entspanntes Paddeln im Wasser. Es ist ein Erlebnis. Bringe Wasserschuhe mit, um den Komfort zu erhöhen.
Einrichtungen am Strand von Riomaggiore
Wie in Vernazza gibt es auch hier kein Bagno, und dieser freie Strand hat keine Annehmlichkeiten.
Was man am Strand von Riomaggiore tun kann
Der Strand liegt in der Nähe des Hafens, wo du Kajaks mieten und eine Bootstour machen kannst.
Lage von Riomaggiore Beach
Um diesen Strand vom Bahnhof Riomaggiore aus zu erreichen, gehst du durch den Fußgängertunnel in die Altstadt und die steilen Treppen zum Hafen hinunter. Am Hafen gehst du links die Treppe hinauf, vorbei am Fähranleger, und du erreichst diesen Strandabschnitt.
Hafen von Riomaggiore
Wie Manarola ist auch der Hafen von Riomaggiore zu einem Ort geworden, an dem man ein Handtuch ausbreiten und von den Vulkanfelsen ins tiefe Wasser springen kann.
Die Szene mit den Schwimmern, die in Riomaggiore ins Wasser springen , ist eine ikonische Kulisse und verkörpert (für mich) die Vorstellung eines perfekten Sommertages in den Cinque Terre.
Rund um den Hafen gibt es eine Reihe von Cafés, in denen du einen Aperitivo trinken und die Atmosphäre genießen kannst. Einer meiner Favoriten ist Lo Scalo – das winzig kleine Café neben der Bootsrampe.
Versteckte Strände
Für die Abenteurer unter euch gibt es viele kleine Buchten entlang der Küstenlinie. Private Boote und Kajaks bringen Touristen zu diesen versteckten Winkeln zum Schwimmen und Entspannen. Da der Zugang nur über das Meer möglich ist, sind diese Buchten und Strände kaum überlaufen und bleiben so wertvoll und wild!
Karte der Strände der Cinque Terre
Alle Strände, über die ich gesprochen habe, sind in diesem praktischen Google My Maps eingezeichnet.
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Zusammenfassung
Die gesamte Küstenlinie der Cinque Terre liegt in einem Nationalpark und einem Meeresschutzgebiet. Die Strände von Cinque Terre und das Wasser sauber machen.
Die meisten Strände sind zwar kieselig und klein, aber es gibt auch ein paar Sandstrände, an denen du dich entspannen und schwimmen kannst.
Jetzt, wo ich dir die Strände der Cinque Terre vorgestellt habe, kannst du sie erkunden und deinen Lieblingsstrand finden.
FAQ
Gibt es in Cinque Terre gute Strände?
Die Strände in Cinque Terre sind meist zerklüftet und bestehen aus Kieselsteinen und Felsen. Es gibt keinen feinen, weichen Sand und die Strände sind nicht von Palmen gesäumt. Aber wenn du die Cinque Terre besuchst, kannst du mit klarem Wasser rechnen, und die Strände sind in der Regel nur wenige Schritte von Geschäften, Cafés und Restaurants entfernt.
Wenn Sie bereit sind, über Cinque Terre hinauszugehen, dann ist Levanto eine alternative Strandstadt in der Nähe. Von Cinque Terre aus können Sie leicht einen Tagesausflug nach Levanto machen. Es ist nur 5 Minuten mit dem Zug von Cinque Terre entfernt und eignet sich hervorragend zum Sonnenbaden, Schwimmen und für Wassersport.
Ist der Strand von Riomaggiore frei?
Der Strand von Riomaggiore ist frei zugänglich. Allerdings ist es ein felsiger Strand ohne Toiletten und Umkleidekabinen.
Ist es sicher, am Strand von Riomaggiore zu schwimmen?
Du musst das Gebiet, in dem die Fähre anlegt, meiden. Es gibt auch Boote in der Nähe des Hafens. Die geeignetere Badestelle ist der Strand von Riomaggiore, der östlich des Hafens liegt.
Die Wasserqualität ist gut, und im Sommer ist das Meer normalerweise ruhig.
Denke daran, dass freie Strände in Italien normalerweise nicht von Rettungsschwimmern bewacht werden.
Musst du für den Strand in Monterosso bezahlen?
Sowohl am Strand von Fegina als auch am Strand der Altstadt von Monterosso gibt es kostenlose und kostenpflichtige Bereiche.
Wie viel kostet es, in Cinque Terre an den Strand zu gehen?
Die bezahlten Bagni sind privat und können einen Tarif ihrer Wahl verlangen. Aber normalerweise kostet eine Sonnenliege und ein Sonnenschirm mehr als 25 € für einen Tag.
Muss ich einen Platz im Beach Club in Cinque Terre buchen?
Im Juli und August kann es in den Bagni sehr voll werden. Wenn du früh am Morgen kommst, bekommst du wahrscheinlich einen Platz. Aber wie bei den meisten Dingen in den Cinque Terre gibt es nur ein begrenztes Angebot, und wenn du unbedingt etwas unternehmen willst, solltest du reservieren.
Wie komme ich zum Strand in Riomaggiore?
Der Strand von Riomaggiore liegt gleich hinter dem Fähranleger. Vom Bahnhof aus gehst du durch den Fußgängertunnel und hinunter zum Hafen. Am Hafen nimmst du die Treppe auf der linken Seite und gehst dann am Fähranleger vorbei nach unten. Wenn du den Betonweg weiter in Richtung Osten gehst, erreichst du den Kieselstrand.