Heroische Landwirtschaft und Produkte der Cinque Terre

Farming and Produce of Cinque Terre

Ein UNESCO-Weltkulturerbe und Nationalpark

Seit 1997 gehören die Cinque Terre zum UNESCO-Weltkulturerbe. Nur ein Jahr später wurde sie zum Meeresschutzgebiet erklärt und 1999 wurde sie offiziell zum Nationalpark. Aber diese Bezeichnungen kratzen nur an der Oberfläche der Geschichte.

Seit über tausend Jahren betreiben die Menschen hier heldenhafte Landwirtschaft. Sie arbeiten gegen die Schwerkraft und die Natur, um vertikale Hänge zu Terrassen zu formen, auf denen Trauben, Oliven und Zitronen wachsen. Die Lebensmittel und Produkte der Cinque Terre sind ebenso ein Teil der kulturellen Identität wie die berühmten Städte.

Das Ergebnis? Eine atemberaubende Landschaft, die nicht nur schön, sondern auch einzigartig ist.

Wenn Sie die Cinque Terre besuchen, können Sie auf den alten Wegen und Pilgerpfaden durch diese Bauernhöfe schlängeln. Eine Gelegenheit, diese Kulturgeschichte kennen und schätzen zu lernen.

Heroische Landwirtschaft

In Cinque Terre zeigt sich die heroische Landwirtschaft in den schmalen, in die Klippen gehauenen Terrassen, die von Trockenmauern gestützt werden. Die Bauern bauen hier Weinreben, Oliven und Zitronen von Hand auf einem Land an, das fast senkrecht zu sein scheint.

Das Wunder der Trockensteinmauern

Stellen Sie sich 7.000 Kilometer (ja, Kilometer!) Trockenmauern vor, die über Klippen und Hänge verlaufen und winzige Parzellen von Ackerland einschließen. Diese ohne Mörtel errichteten Mauern sind aus lokalen Steinen gefertigt und bestehen seit über tausend Jahren. Die Einheimischen nennen diese kleinen Felder „cia'n“, und sie sind das Herzstück der einzigartigen Landschaft der Cinque Terre.

Heroic Farms and Terraced Walls of Cinque Terre

Diese Terrassen sind nicht nur zur Schau gestellt. Auf ihnen wachsen Oliven, Trauben, Zitronen und sogar Kapern, die durch reine Handarbeit und über Generationen weitergegebene Pflege erhalten werden. Heute ist die Erhaltung dieser Mauern ein Wettlauf mit der Zeit. Der Nationalpark Cinque Terre stellt den Bauern sogar Steine zur Verfügung, um sie vor dem Zerbröckeln zu bewahren.

Alles manuell, die ganze Zeit

Hier gibt es keine schweren industriellen Landmaschinen. Das Gelände ist zu steil. Fast alles wird von Hand gemacht: Von der Aussaat bis zur Ernte.

Die einzige mechanische Hilfe sind die Einschienenbahnen: kleine, eingleisige Züge, die die Hänge hinauffahren und Trauben, Oliven und manchmal auch Menschen transportieren.

Um die terrassenförmig angelegten Bauernhöfe aus der Nähe zu betrachten, können Sie auf den Pfaden wandern, die sich zwischen den Dörfern schlängeln. Der schönste Weg (Blue Trail) verbindet Monterosso mit Manarola.

Wein, der den Aufstieg wert ist

Heroic Wine Growing in Cinque Terre

Sciacchetrà: Das flüssige Gold der Cinque Terre

Dies ist nicht Ihr durchschnittlicher italienischer Wein. Sciacchetrà (ausgesprochen „shah-keh-TRAH“) ist ein seltener Dessertwein, der aus sonnengetrockneten Trauben hergestellt wird. Er ist süß, stark (mit einem Alkoholgehalt von etwa 17%) und in der Produktion unglaublich begrenzt. Die Einheimischen bewahren ihn oft für besondere Anlässe auf, aber wenn Sie ein Weingut besuchen, sollten Sie nicht schüchtern sein; man wird Sie gerne mit einer Verkostung verwöhnen.

Andere Weine zum Probieren:

  • Cinque Terre DOC: Ein trockener Weißwein, der aus lokalen Bosco-, Albarola- und Vermentino-Trauben hergestellt wird.
  • Pigiaùn und Rossese Bianco: Fast vergessene einheimische Sorten, die von einigen kleinen Erzeugern wiederbelebt werden.
  • Vermentino: Nicht nur eine der wichtigsten Rebsorten in Cinque Terre DOC, sondern einige lokale Erzeuger füllen auch Vermentino in purezza (100% Vermentino) in sehr begrenzten Mengen ab. Wenn Sie eine Flasche sehen, sollten Sie sie unbedingt probieren – sie ist knackig, elegant und passt perfekt zu den Fischgerichten der Region!

Eine der besten Möglichkeiten, einen Wein aus den Cinque Terre zu genießen, ist nach einem anstrengenden Tag voller Besichtigungen. In ganz Italien ist es üblich, die guten Dinge des Lebens mit einem Aperitivo am Nachmittag zu feiern. Unsere vorgefertigten Reiserouten enthalten einige unserer Lieblingsorte in Riomaggiore, Vernazza und Corniglia, wo Sie diesen lokalen Brauch genießen können.

Besuche die Cinque Terre mit lokalen Einblicken.

Wir besuchen 3 Städte und machen Vorschläge für Mittagessen, Aperitivo und Abendessen. Außerdem gibt es Optionen für Wein- und Kulturtouren, selbstgeführte Sightseeing-Routen, kulturelle und historische Notizen und Orte, an denen du ikonische Fotos machen kannst.

Die Aromen der Küste

Olivenöl mit Aussicht

Die meisten Olivenhaine hier dienen nicht dem Kommerz, sondern der Tradition. Dennoch haben einige Winzer damit begonnen, ihr eigenes natives Olivenöl extra DOP Riviera Ligure di Levante abzufüllen.

Das Öl hat eine unverwechselbare gelb-grüne Farbe und schmeckt leicht bitter und würzig, mit einem Hauch von Mandeln und Kräutern. Es wird in üppigen Mengen auf die lokale Focaccia geträufelt und ist eine wichtige Zutat für die Kombination von Basilikum und Pinienkernen in dem lokalen Pesto.

Das Pesto wurde übrigens in Genua erfunden. Es hat sich in ganz Ligurien durchgesetzt, und es gibt viele Kochkurse, die Ihnen helfen, die traditionelle Methode der Zubereitung dieses köstlichen Dips mit Stößel und Mörser zu beherrschen.

Anchovis aus Monterosso: Das "Brot des Meeres"

Wenn Sie noch nie von Anchovis begeistert waren, könnte dies Ihre Meinung ändern!

Dank der salzigen, sauberen ligurischen Gewässer werden die Sardellen aus Monterosso für ihre perfekte Balance aus Salzigkeit und Zartheit geschätzt. Traditionell in Salz eingelegt (eine Methode, die bis ins Mittelalter zurückreicht), können diese Sardellen bis zu drei Jahre lang gelagert werden. Die Einheimischen lieben sie mit Olivenöl, Knoblauch und Oregano.

Wenn Sie bei dem Gedanken an gesalzene Sardellen Sodbrennen bekommen, dann probieren Sie die frische Variante. Man kann sie auch in beliebten lokalen Gerichten probieren . Ich empfehle „tian de anciue“ (auch bekannt als „tian de Vernazza“). Die Sardellen werden traditionell von Fischerfamilien aus Vernazza zubereitet. Die Sardellen werden mit Tomaten, Zwiebeln und Kartoffeln geschichtet und gebacken, bis die Aromen durchdrungen sind.

Verpassen Sie nicht: Das jährliche Sardellenfest in Monterosso, das am dritten Wochenende im Juni stattfindet.

Fish ceramic street art in Monterosso old town

Eine duftende Spur: Zitronen und Poesie in Monterosso

Der nobelpreisgekrönte Dichter Eugenio Montale, der einen Großteil seiner Zeit in Monterosso verbrachte, liebte die Zitronenhaine sehr. Während des jährlichen Zitronenfestes (das jedes Jahr im Mai stattfindet) ist der örtliche Pro Loco dafür bekannt, eine geführte Wanderung mit dem Titel „8.000 Schritte im Duft der Zitronen“ zu veranstalten, die sich durch Zitronenbäume und malerische Orte schlängelt.

Lemon Festival in Monterosso

Auf dem Zitronenfestival finden Sie außerdem alles, was mit Zitrone zu tun hat, darunter pikante Zitronenmarmelade, Zitronenkuchen und -torten.

Es ist auch ein guter Zeitpunkt, um den Limoncino (Zitronenlikör) zu probieren, der vor Ort aus Zitronenschalen, Alkohol, Zucker und Wasser hergestellt wird. Das ist so ziemlich das Gleiche wie Limoncello. Aber wenn Sie ein Purist sein wollen, dann ist es in diesem Teil Italiens niemals Limoncello. Fragen Sie immer nur nach Limoncino!

Warum Sie eine Weile bleiben sollten

Cinque Terre ist kein Ort, an dem man sich beeilen sollte. Es verlangt nach Zeit.

Es stimmt, dass viele Besucher für 1, 2 oder 3 Tage kommen und sich auf die Besichtigung der Dörfer konzentrieren. Aber für diejenigen, die ein umfassendes Erlebnis suchen, gibt es mehr zu entdecken und zu schätzen.

Wandern Sie auf den Klippenpfaden, schlängeln Sie sich durch die terrassenförmig angelegten Bauernhöfe, probieren Sie die mühsam angebauten und geernteten Produkte, riechen Sie die nach Zitrone duftende Luft und kommen Sie in Kontakt mit einer lebendigen Kultur, die Sie zur Entschleunigung einlädt.

Planen Sie einen Ausflug in die Cinque Terre? In unseren vorgefertigten Reiseplänen für die Cinque Terre finden Sie alles, was Sie brauchen (sofortiger Download auf Ihr Gerät).

Besuche die Cinque Terre mit lokalen Einblicken.

Wir besuchen 3 Städte und machen Vorschläge für Mittagessen, Aperitivo und Abendessen. Außerdem gibt es Optionen für Wein- und Kulturtouren, selbstgeführte Sightseeing-Routen, kulturelle und historische Notizen und Orte, an denen du ikonische Fotos machen kannst.

Foods of Cinque Terre
Ligurian Food Guide
Our Top La Spezia Restaurants - Feature Image

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Justin

Ciao, ich bin Justin, ein australischer Auswanderer, der in La Spezia, Italien, lebt. In meiner Freizeit feuere ich mein Lieblingseishockeyteam an, fahre Rad, gehe wandern und genieße einen Happen. In meinen Blogbeiträgen gebe ich Insidertipps für die Erkundung von La Spezia und dieser malerischen Region, damit Sie das Beste aus Ihrer Reise herausholen können!

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Ciao, ich bin Justin, ein australischer Auswanderer, der in La Spezia, Italien, lebt. In meiner Freizeit feuere ich mein Lieblingseishockeyteam an, fahre Rad, gehe wandern und genieße einen Happen. In meinen Blogbeiträgen gebe ich Insidertipps für die Erkundung von La Spezia und dieser malerischen Region, damit Sie das Beste aus Ihrer Reise herausholen können!

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Ciao, ich bin Justin, ein australischer Auswanderer, der in La Spezia, Italien, lebt. In meiner Freizeit feuere ich mein Lieblingseishockeyteam an, fahre Rad, gehe wandern und genieße einen Happen. In meinen Blogbeiträgen gebe ich Insidertipps für die Erkundung von La Spezia und dieser malerischen Region, damit Sie das Beste aus Ihrer Reise herausholen können!

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Essential Cinque Terre Itinerary

ONLY €15

Perfect For

  • Easter to September
  • Small Groups
  • Sightseeing
  • Food lovers
  • Photographers

What to Expect

This 3 town itinerary covers the must-see sights in Riomaggiore, Vernazza, and Monterosso. Including a walking tour with panoramic lookouts, historic places of interest, and old town shops and restaurants.

A complete full day, that covers good ground but leaves sufficient time for a traditional lunch, aperitivo, and dinner with a view.

For a more immersive experience, we’ve included recommendations for an optional winery tour and sunset cruise.

Key Details

Start Time: Just after 9 am
Duration: 12 hours of exploration and time for relaxation
Activity Level: Suitable for anyone with reasonable walking ability

Unverzichtbare Cinque Terre Reiseroute

NUR 15 €

Perfekt für

  • Ostern bis September
  • Kleine Gruppen
  • Sightseeing
  • Lebensmittel-Liebhaber
  • Fotografen

Was zu erwarten ist

Diese 3-Städte-Route umfasst die wichtigsten Sehenswürdigkeiten in Riomaggiore, Vernazza und Monterosso. Dazu gehört ein Spaziergang mit Aussichtspunkten, historischen Sehenswürdigkeiten und Altstadtläden und Restaurants.

Ein kompletter Tag, der ein gutes Terrain abdeckt, aber genügend Zeit für ein traditionelles Mittagessen, einen Aperitivo und ein Abendessen mit Aussicht lässt.

Für ein noch intensiveres Erlebnis haben wir Empfehlungen für eine optionale Weingutstour und eine Kreuzfahrt bei Sonnenuntergang hinzugefügt.

Wichtige Details

Startzeit: Kurz nach 9 Uhr
Dauer: 12 Stunden Erkundung und Zeit zur Entspannung
Aktivitätsniveau: Geeignet für jeden, der einigermaßen gut zu Fuß ist

Levanto Reiseroute

NUR 7 €

Perfekt für

  • Ostern bis September
  • Sightseeing
  • Fans von Kultur & Geschichte
  • Strandbesucher
  • Wanderer
  • Fotografen

Was zu erwarten ist

Levanto hat viel zu bieten, darunter einen langen Sandstrand, eine hübsche historische Stadt, Geschäfte und Restaurants mit traditioneller Küche.

Diese Reiseroute deckt viel ab. Das eintägige Abenteuer beginnt mit einer (optionalen) Wanderung von Monterosso aus, einem Mittagessen in Levanto und der Besichtigung der historischen Stadt.

Am Nachmittag hast du bereits Aussichtspunkte, kulturelle und historische Sehenswürdigkeiten und charmante Altstadtgassen erlebt.

Am späten Nachmittag hast du die Möglichkeit, am Strand zu entspannen, bevor du auf der Via dell’Amore (Weg der Liebe) zurück nach Riomaggiore wanderst.

Und natürlich hast du die Möglichkeit, in ausgewählten Lokalen die ligurische Küche zu probieren und einen Aperitivo mit Blick auf das Meer zu genießen.

Die Reiseroute ist gut strukturiert, damit du weißt, wo du wann sein musst. Und (weil jeder ein bisschen anders ist) haben wir Optionen eingebaut, mit denen du sie an dein eigenes Abenteuer anpassen kannst.

Wichtige Details

Startzeit: 9 Uhr
Dauer: Ganzer Tag (12 Stunden Erkundung mit ein wenig Zeit zur Entspannung)
Aktivitätsniveau: Gute Gehfähigkeit (optionale Wanderung erfordert gute Kondition)

Portovenere Reiseplan

NUR 15 €

Perfekt für

  • Ostern bis September
  • Sightseeing
  • Fans von Kultur & Geschichte
  • Strandbesucher
  • Wanderer
  • Fotografen

Was zu erwarten ist

Portovenere darfst du nicht verpassen!

Dieses eintägige Abenteuer beginnt mit einer Fährfahrt (entweder von Cinque Terre oder von La Spezia) und führt zu Aussichtspunkten, historischen Wahrzeichen, kulturellen Sehenswürdigkeiten, charmanten Altstadtstraßen, Stränden und einem malerischen Hafen.

Der Tag geht weiter mit Sightseeing, historischen Sehenswürdigkeiten und Ausblicken oder einer optionalen Rundwanderung von Portovenere aus und einem Stopp zum Mittagessen mit spektakulärem Meerblick.

Am Nachmittag kannst du die Zeit am Strand genießen, bevor du auf der Via dell’Amore (Weg der Liebe) zurück nach Riomaggiore wanderst.

Und natürlich hast du die Möglichkeit, in ausgewählten Lokalen die ligurische Küche zu probieren und einen Aperitivo mit Blick auf das Meer zu genießen.

Die Reiseroute ist mit Zeitangaben, Ortsangaben, Transporthinweisen und kulturellen und historischen Hinweisen strukturiert. Aber wir haben dir Optionen gegeben, damit du sie an dein eigenes Abenteuer anpassen kannst. Wir haben auch Hinweise auf einen Ausflug zur Insel Palmaria oder eine optionale, organisierte Bootstour zum Golf der Dichter aufgenommen.

Wichtige Details

Startzeit: Kurz nach 10 Uhr (je nach Fährzeiten) Dauer: Ganzer Tag (fast 12 Stunden Erkundung mit ein wenig Zeit zur Entspannung) Aktivitätsniveau: Gute Gehfähigkeit (die optionale Wanderung erfordert eine gute Kondition)

3 Tage - Cinque Terre & Portovenere Reiseroute

NUR €27

Perfekt für

  • Ostern bis September
  • Sightseeing
  • Kultur, Essen & Wein
  • Strandbesucher
  • Wanderer
  • Fotografen

Was zu erwarten ist

Wir haben eine dreitägige, selbstgeführte Tour durch alle fünf Orte der Cinque Terre (Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza und Monterosso) sowie Portovenere zusammengestellt.

Dieses mehrtägige Abenteuer beinhaltet ein bisschen von allem (Aussichtspunkte, historische Wahrzeichen, kulturelle und historische Sehenswürdigkeiten, charmante Altstadtstraßen, Strände und malerische Häfen) und zwei optionale Wanderungen.

Du hast die Möglichkeit, in ausgewählten Lokalen die ligurische Küche zu probieren und einen Aperitivo mit Blick auf das Meer zu genießen.

Die Reiseroute ist sorgfältig geplant, damit du an jedem Ort genug Zeit hast, um das Beste zu erleben und ein Gefühl für jede Stadt zu bekommen. Die meisten Aktivitäten sind kostenlos, aber wenn du auf der Suche nach etwas ganz Besonderem bist, haben wir eine optionale Weingutstour, eine Kreuzfahrt bei Sonnenuntergang oder einen Pesto-Kurs ausgewählt, die du in dein Programm einbauen kannst!

Wichtige Details

Startzeit: Kurz nach 9 Uhr
Dauer: 3 volle Tage (3 x 12 Stunden Erkundung mit ein wenig Zeit zur Entspannung)
Aktivitätsniveau: Gute Gehfähigkeit (die optionale Wanderung erfordert eine gute Kondition)

3 Tage - Cinque Terre & Levanto Reiseroute

NUR €27

Perfekt für

  • Ostern bis September
  • Kleine Gruppen
  • Sightseeing
  • Kultur, Essen & Weinliebhaber
  • Strandbesucher

Was zu erwarten ist

Dies ist eine komplette, selbstgeführte Tour durch alle fünf Orte der Cinque Terre (Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza und Monterosso) und Levanto.

Dieses dreitägige Abenteuer beinhaltet ein bisschen von allem (Aussichtspunkte, historische Wahrzeichen, kulturelle und historische Sehenswürdigkeiten, charmante Altstadtstraßen, Strände und malerische Häfen) sowie zwei optionaleWanderungen.

Du wirst die Gelegenheit haben, Meeresfrüchte und ligurische Küche in lokalen Lokalen zu probieren, undauf haben wir unsere Lieblingsplätze für einen Aperitivo mit Aussicht zusammengestellt.

Der Reiseplan gibt ein angenehmes Tempo mit freien Aktivitäten vor, aber du kannst eine optionale Weingutstour, eine Kreuzfahrt bei Sonnenuntergang, einen Pesto-Kurs oder eine Fahrradtour wählen, wenn du etwas ganz Besonderes suchst.

Wichtige Details

Startzeit: Kurz nach 9 Uhr
Dauer: 3 volle Tage (3 x 12 Stunden Erkundung mit ein wenig Zeit zur Entspannung)
Aktivitätsniveau: Gute Gehfähigkeit (die optionale Wanderung erfordert eine gute Kondition)

2 Tage - Alle Dörfer Cinque Terre Reiseverlauf

NUR 21 €

Perfekt für

  • Ostern bis September
  • Kleine Gruppen
  • Sightseeing
  • Kultur, Essen & Weinliebhaber
  • Fotografen

Was zu erwarten ist

Dies ist ein komplettes, selbst geführtes Abenteuer durch alle fünf Städte der Cinque Terre: Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza und Monterosso.

Dieses zweitägige Abenteuer beinhaltet ein bisschen von allem (Aussichtspunkte, historische Wahrzeichen, kulturelle und historische Sehenswürdigkeiten, charmante Altstadtstraßen und malerische Häfen) sowie eine optionale Wanderung.

Auf dem Programm steheneinheimische Speisen und Aperitifs mit Aussicht.

Der Reiseplan gibt ein angenehmes Tempo mit freien Aktivitäten vor, aber du kannst eine optionale Weingutstour, eine Kreuzfahrt bei Sonnenuntergang oder einen Kurs zur Herstellung von Pesto einbauen, um den Tag zu einem besonderen Erlebnis zu machen.

Wichtige Details

Startzeit: Kurz nach 9 Uhr
Dauer: 2 volle Tage (2 x 12 Stunden Erkundung mit ein wenig Zeit zur Entspannung)
Aktivitätsniveau: Gute Gehfähigkeit (die optionale Wanderung erfordert eine gute Kondition)

4 Dörfer - Cinque Terre an einem Tag

NUR €19

Perfekt für

  • Ostern bis September
  • Kleine Gruppen
  • Sightseers
  • Essen & Weinliebhaber
  • Fotografen
  • Erfahrene Reisende

Was zu erwarten ist

Dies ist ein nahtloses, selbst geführtes Abenteuer durch vier der atemberaubendsten Dörfer der Cinque Terre: Riomaggiore, Manarola, Vernazza und Monterosso.

Diese ganztägige Reise hat ein gutes Tempo und führt durch vier atemberaubende Dörfer. Die Reiseroute bietet dir von allem etwas: Du entdeckst Aussichtspunkte, historische Wahrzeichen, charmante Altstadtstraßen und malerische Häfen.

Es ist auch genug Zeit, um ein traditionelles ligurisches Mittagessen, einen Aperitivo und ein köstliches Abendessen mit Aussicht zu genießen.

Die Reiseroute ist vollgepackt, aber du kannst auch Pausen einlegen und dich für eine Weingutstour oder eine Kreuzfahrt bei Sonnenuntergang entscheiden.

Wichtige Details

Startzeit: Kurz nach 9 Uhr
Dauer: 12 Stunden Erkundung mit ein wenig Zeit zur Entspannung
Aktivitätsniveau: Ausreichende Gehfähigkeit und gute Ausdauer sind ein Muss!

Cinque Terre für Kreuzfahrtpassagiere

NUR 15 €

Perfekt für

  • Ostern bis September
  • Kleine Gruppen
  • Sightseers
  • Essen & Weinliebhaber
  • Fotografen
  • Tagesausflügler

Was zu erwarten ist

Nutze deine begrenzte Zeit in den Cinque Terre mit dieser speziell für Kreuzfahrtpassagiere und Tagesausflügler konzipierten Reiseroute!

Dies ist ein nahtloses, selbst geführtes Abenteuer durch drei der atemberaubendsten Dörfer der Cinque Terre: Riomaggiore, Manarola und Vernazza.

Es erwarten dich atemberaubende Aussichtspunkte, historische Stätten und charmante Altstadtgassen. Mit diesem einfach zu handhabenden Plan hast du auch genug Zeit, um ein traditionelles ligurisches Mittagessen und einen Aperitivo mit Aussicht zu genießen.

Für einen noch einfacheren Tag kannst du dich für eine kurze Weinkellertour oder eine Bootstour ab Riomaggiore entscheiden!

Wichtige Details

Startzeit: Kurz vor 9 Uhr (anpassbar an den Zeitplan Ihrer Kreuzfahrt)
Dauer: 8 Stunden Erkundung und Zeit zur Entspannung
Aktivitätsniveau: Geeignet für jeden, der einigermaßen gut zu Fuß ist

Free Cinque Terre Itinarary

Your free itinerary is on its way!

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Vernazza in Cinque Terre in May

In the meantime, our blog has more great content to help plan your perfect Cinque Terre and Italian getaway.