La agricultura heroica y los productos de Cinque Terre

Farming and Produce of Cinque Terre

Contenidos de la Publicación

Patrimonio de la Humanidad y Parque Nacional de la UNESCO

Desde 1997, las Cinque Terre son Patrimonio Mundial de la UNESCO. Sólo un año después, se convirtió en Área Marina Protegida, y en 1999 era oficialmente Parque Nacional. Pero estas designaciones sólo arañan la superficie de su historia.

Durante más de mil años, la gente de aquí ha practicado una agricultura heroica. Trabajando contra la gravedad y la naturaleza para dar forma a laderas verticales en terrazas donde crecen uvas, aceitunas y limones. Los alimentos y productos forman parte de la identidad cultural tanto como las famosas ciudades.

¿El resultado? Un paisaje asombroso que no sólo es bello, sino único.

Cuando visites Cinque Terre, podrás serpentear por estas granjas a lo largo de antiguos caminos y senderos de peregrinación. Una oportunidad para conectar y apreciar esta historia cultural.

Agricultura heroica

En Cinque Terre, la agricultura heroica se ve en las estrechas terrazas excavadas en los acantilados, sostenidas por muros de piedra seca. Aquí los agricultores cultivan a mano vides, olivos y limones en terrenos que parecen casi verticales.

El milagro de los muros de piedra seca

Imagina 7.000 kilómetros (¡sí, kilómetros!) de muros de piedra seca que atraviesan acantilados y laderas para contener pequeñas parcelas de tierra de cultivo. Construidos sin argamasa, estos muros se elaboran con piedras locales y existen desde hace más de mil años. Los lugareños llaman «cia'n» a estos pequeños campos, y son el corazón del paisaje único de Cinque Terre.

Heroic Farms and Terraced Walls of Cinque Terre

Estas terrazas no son sólo un espectáculo. En ellas crecen aceitunas, uvas, limones e incluso alcaparras, sostenidos por puro trabajo manual y cuidados transmitidos de generación en generación. Hoy, mantener estos muros es una carrera contra el tiempo. El Parque Nacional de las Cinque Terre suministra incluso piedras para ayudar a los agricultores a evitar que se desmoronen.

Todo manual, todo el tiempo

Aquí no hay máquinas agrícolas industriales pesadas. El terreno es demasiado escarpado. Casi todo se hace a mano: Desde la siembra hasta la cosecha.

La única ayuda mecánica proviene de los carros monorraíl: pequeños trenes de un solo raíl que suben por las laderas transportando uvas, aceitunas y, a veces, personas.

Para ver más de cerca las granjas en terrazas, puedes recorrer los senderos que serpentean entre los pueblos. El sendero más bonito (Sendero Azul) conecta Monterosso con Manarola.

Un vino que merece la pena

Heroic Wine Growing in Cinque Terre

Sciacchetrà: el oro líquido de Cinque Terre

Éste no es el típico vino italiano. El Sciacchetrà es un raro vino de postre elaborado con uvas secadas al sol. Es dulce, fuerte (con una graduación alcohólica de alrededor del 17%) e increíblemente limitado en su producción. Los lugareños suelen guardarlo para ocasiones especiales, pero si visitas una bodega, no seas tímido; puede que estén encantados de complacerte con una degustación.

Otros vinos que probar:

  • Cinque Terre DOC: Vino blanco seco elaborado con uvas locales Bosco, Albarola y Vermentino.
  • Pigiaùn y Rossese Bianco: variedades autóctonas casi olvidadas que algunos pequeños productores están recuperando.
  • Vermentino: No sólo es una uva clave en Cinque Terre DOC, sino que algunos productores locales también embotellan Vermentino in purezza (100% Vermentino) en cantidades muy limitadas. Si ves una botella, pruébala: es crujiente, elegante y perfecta para acompañar los platos de marisco de la región.

Una de las mejores formas de saborear un vino de las Cinque Terre es después de un ajetreado día de turismo. En toda Italia, es costumbre celebrar las cosas buenas de la vida con un aperitivo por la tarde. Nuestros itinerarios ya preparados incluyen algunos de nuestros lugares favoritos en Riomaggiore, Vernazza y Corniglia, donde podrás disfrutar de esta costumbre local.

Visita Cinque Terre con la perspectiva local.

Incluimos una visita a 3 ciudades, sugerencias para el almuerzo, el aperitivo y la cena. También incluye opciones de visitas enoturísticas y culturales, rutas turísticas autoguiadas, notas culturales e históricas y dónde hacer fotos emblemáticas.

Los sabores de la costa

Aceite de oliva con vistas

La mayoría de los olivares de aquí no existen por comercio, sino por tradición. Aun así, algunos productores han empezado a embotellar su propio aceite de oliva virgen extra DOP Riviera Ligure di Levante.

El color del aceite es de un característico amarillo verdoso, y su sabor es ligeramente amargo y picante, con toques de almendra y hierbas. Se utiliza en abundantes lloviznas sobre la focaccia local y es un ingrediente fundamental para combinar la albahaca y los piñones en el pesto local.

El pesto, por cierto, se inventó en Génova. Se ha extendido por toda Liguria, y hay muchas clases de «cocina» para ayudarte a dominar el método tradicional del mortero para hacer esta deliciosa salsa.

Anchoas de Monterosso: El "Pan del Mar"

Si nunca te han entusiasmado las anchoas, ¡esto podría hacerte cambiar de opinión!

Gracias a las aguas saladas y limpias de Liguria, las anchoas de Monterosso son apreciadas por su perfecto equilibrio de salinidad y delicadeza. Tradicionalmente conservadas en sal (un método que se remonta a la Edad Media), estas anchoas pueden almacenarse hasta tres años. A los lugareños les encantan con aceite de oliva, ajo y orégano.

Si la idea de comer anchoas saladas te produce acidez, prueba la variedad fresca. También se pueden degustar en platos locales populares. Te recomiendo el «tian de anciue» (también conocido como «tian de Vernazza»). Tradicionalmente elaborado por familias de pescadores de Vernazza, las anchoas se colocan en capas con tomates, cebollas y patatas y se hornean hasta que los sabores se infusionan.

No te pierdas La Fiesta anual de la Anchoa en Monterosso, que se celebra el tercer fin de semana de junio.

Fish ceramic street art in Monterosso old town

Un camino perfumado: Limones y poesía en Monterosso

El poeta ganador del Premio Nobel Eugenio Montale, que pasó gran parte de su tiempo en Monterosso, era famoso por su afición a los limoneros. Durante la Fiesta Anual del Limón (que se celebra todos los años en mayo), la Pro Loco local es conocida por organizar un paseo guiado llamado «8.000 pasos en el aroma de los limones», que serpentea entre limoneros y lugares pintorescos.

Lemon Festival in Monterosso

En la Fiesta del Limón también encontrarás todo lo que tenga limón, como mermelada de limón, pasteles de limón y tartas.

También es un momento oportuno para probar el Limoncino (licor de limón) que se elabora localmente con cáscara de limón, alcohol, azúcar y agua. Más o menos lo mismo que el Limoncello. Pero si quieres ser purista, en esta parte de Italia nunca es Limoncello. Pide siempre Limoncino.

Por qué deberías quedarte un rato

Cinque Terre no es un lugar para ir con prisas. Te pide tiempo.

Es cierto que muchos visitantes vienen para 1, 2 ó 3 días y dan prioridad a la visita turística del pueblo. Pero para quienes deseen una experiencia envolvente, hay más cosas que descubrir y apreciar.

Recorre los senderos de los acantilados, serpentea por las granjas en terrazas, prueba los productos cultivados y cosechados con esmero, huele el aire perfumado de limón y conecta con una cultura viva que te invita a bajar el ritmo.

¿Estás planeando una escapada a Cinque Terre? Encontrarás todo lo que necesitas en nuestros itinerarios de Cinque Terre ya preparados (descarga inmediata en tu dispositivo).

Visita Cinque Terre con la perspectiva local.

Incluimos una visita a 3 ciudades, sugerencias para el almuerzo, el aperitivo y la cena. También incluye opciones de visitas enoturísticas y culturales, rutas turísticas autoguiadas, notas culturales e históricas y dónde hacer fotos emblemáticas.

Memorable Things to do in Cinque Terre_Feature
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3 Days in Cinque Terre and Levanto

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Justin

Ciao, soy Justin, un expatriado australiano que vive en La Spezia, Italia. En mi tiempo libre, me encontrarás animando a mi equipo favorito de hockey sobre hielo, montando en bicicleta, haciendo senderismo y disfrutando de un bocado fuera. Mis entradas en el blog ofrecen consejos para explorar La Spezia y esta pintoresca región, ¡para que aproveches al máximo tu viaje!

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Ciao, soy Justin, un expatriado australiano que vive en La Spezia, Italia. En mi tiempo libre, me encontrarás animando a mi equipo favorito de hockey sobre hielo, montando en bicicleta, haciendo senderismo y disfrutando de un bocado fuera. Mis entradas en el blog ofrecen consejos para explorar La Spezia y esta pintoresca región, ¡para que aproveches al máximo tu viaje!

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Ciao, soy Justin, un expatriado australiano que vive en La Spezia, Italia. En mi tiempo libre, me encontrarás animando a mi equipo favorito de hockey sobre hielo, montando en bicicleta, haciendo senderismo y disfrutando de un bocado fuera. Mis entradas en el blog ofrecen consejos para explorar La Spezia y esta pintoresca región, ¡para que aproveches al máximo tu viaje!

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Essential Cinque Terre Itinerary

ONLY €15

Perfect For

  • Easter to September
  • Small Groups
  • Sightseeing
  • Food lovers
  • Photographers

What to Expect

This 3 town itinerary covers the must-see sights in Riomaggiore, Vernazza, and Monterosso. Including a walking tour with panoramic lookouts, historic places of interest, and old town shops and restaurants.

A complete full day, that covers good ground but leaves sufficient time for a traditional lunch, aperitivo, and dinner with a view.

For a more immersive experience, we’ve included recommendations for an optional winery tour and sunset cruise.

Key Details

Start Time: Just after 9 am
Duration: 12 hours of exploration and time for relaxation
Activity Level: Suitable for anyone with reasonable walking ability

Itinerario esencial de Cinque Terre

SÓLO 15 €

Perfecto para

  • De Semana Santa a septiembre
  • Grupos pequeños
  • Visita turística
  • Amantes de la comida
  • Fotógrafos

Qué esperar

Este itinerario de 3 ciudades cubre los lugares de visita obligada en Riomaggiore, Vernazza y Monterosso. Incluye un recorrido a pie con miradores panorámicos, lugares de interés histórico y tiendas y restaurantes del casco antiguo.

Un día completo, que cubre un buen terreno pero deja tiempo suficiente para un almuerzo tradicional, un aperitivo y una cena con vistas.

Para una experiencia más envolvente, hemos incluido recomendaciones para una visita opcional a una bodega y un crucero al atardecer.

Detalles clave

Hora de inicio: Justo después de las 9 de la mañana
Duración: 12 horas de exploración y tiempo para la relajación
Nivel de actividad: Adecuado para cualquier persona con una capacidad razonable para caminar

Itinerario de Levanto

SÓLO 7 €

Perfecto para

  • De Semana Santa a septiembre
  • Visita turística
  • Aficionados a la cultura y la historia
  • Los que van a la playa
  • Excursionistas
  • Fotógrafos

Qué esperar

Levanto tiene mucho que ofrecer, como una larga playa de arena, una bonita ciudad histórica, tiendas y restaurantes de cocina tradicional.

Este itinerario abarca mucho terreno. La aventura de un día comienza con una excursión (opcional) desde Monterosso, un almuerzo en Levanto y visitas turísticas por la ciudad histórica.

A media tarde, ya habrás conocido miradores panorámicos, lugares de interés cultural e histórico y encantadoras calles del casco antiguo.

Por la tarde, puedes disfrutar de un rato en la playa antes de recorrer la Via dell’Amore (Senda del Amor), de vuelta a Riomaggiore.

Y, por supuesto, tendrás la oportunidad de degustar la cocina de Liguria en restaurantes seleccionados localmente y disfrutar de un aperitivo con vistas al mar.

El itinerario está bien estructurado para que sepas dónde tienes que estar y cuándo. Y (porque cada persona es un poco diferente), hemos incluido opciones para que puedas personalizarlo y crear tu propia aventura.

Detalles clave

Hora de inicio: 9 h
Duración: Día completo (12 horas de exploración con un poco de tiempo para relajarte)
Nivel de actividad: Buena capacidad para caminar (la caminataopcional requiere una buena forma física)

Portovenere Itinerario

SÓLO 15 €

Perfecto para

  • De Semana Santa a septiembre
  • Visita turística
  • Aficionados a la cultura y la historia
  • Los que van a la playa
  • Excursionistas
  • Fotógrafos

Qué esperar

¡No te pierdas Portovenere!

Esta aventura de un día comienza con un viaje en ferry (desde Cinque Terre o La Spezia) e incluye miradores panorámicos, monumentos históricos, lugares de interés cultural, encantadoras calles del casco antiguo, playas y un pintoresco puerto.

El día continúa con visitas turísticas, monumentos históricos y vistas, o una excursión opcional en bucle desde Portovenere, y una parada para almorzar con espectaculares vistas al mar.

Por la tarde, puedes disfrutar de tiempo en la playa antes de recorrer la Via dell’Amore (Senda del Amor) de vuelta a Riomaggiore.

Y, por supuesto, tendrás la oportunidad de degustar la cocina de Liguria en restaurantes seleccionados localmente y disfrutar de un aperitivo con vistas al mar.

El itinerario está estructurado con horarios, información sobre la ubicación, orientación sobre el transporte y notas culturales e históricas. Pero te hemos dado opciones, para que puedas personalizarlo y crear tu propia aventura. También hemos incluido notas sobre una excursión a la isla Palmaria, o una excursión en barco opcional y organizada por el Golfo de los Poetas.

Detalles clave

Hora de inicio: Justo después de las 10 de la mañana (según los horarios del ferry) Duración: Día completo (casi 12 horas de exploración con un poco de tiempo para relajarse) Nivel de Actividad: Buena capacidad para caminar (la caminataopcional requiere una buena forma física)

3 Días - Cinque Terre & Portovenere Itinerario

SÓLO 27

Perfecto para

  • De Semana Santa a septiembre
  • Visita turística
  • Cultura, Gastronomía y Vino
  • Los que van a la playa
  • Excursionistas
  • Fotógrafos

Qué esperar

Hemos elaborado un recorrido autoguiado de tres días por las cinco ciudades de Cinque Terre (Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza y Monterosso), además de Portovenere.

Esta aventura de varios días incluye un poco de todo (miradores panorámicos, monumentos históricos, lugares de interés cultural e histórico, encantadoras calles del casco antiguo, playas y puertos pintorescos) y dos excursiones opcionales.

Tendrás la oportunidad de degustar la cocina de Liguria en restaurantes seleccionados localmente y disfrutar de un aperitivo con vistas al mar.

El itinerario está cuidadosamente planificado para que dispongas de tiempo suficiente en cada lugar para disfrutar de lo mejor y conocer cada ciudad. La mayoría de las actividades son gratuitas, pero (si buscas algo más especial) hemos seleccionado una visita opcional a una bodega, un crucero al atardecer o una clase de elaboración de pesto que pueden incluirse en el itinerario.

Detalles clave

Hora de inicio: Justo después de las 9 de la mañana
Duración: 3 días completos (3 x 12 horas de exploración con un poco de tiempo para relajarse)
Nivel de Actividad: Buena capacidad para caminar (la excursiónopcional requiere una buena forma física)

3 Días - Cinque Terre & Levanto Itinerario

SÓLO 27

Perfecto para

  • De Semana Santa a septiembre
  • Grupos pequeños
  • Visita turística
  • Amantes de la Cultura, la Gastronomía y el Vino
  • Los que van a la playa

Qué esperar

Se trata de un completo recorrido autoguiado por las cinco ciudades de Cinque Terre (Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza y Monterosso) y Levanto.

Esta aventura de tres días incluye un poco de todo (miradores panorámicos, monumentos históricos, lugares de interés cultural e histórico, encantadoras calles del casco antiguo, playas y pintorescos puertos), además de dos excursionesopcionales.

Tendrás la oportunidad de degustar marisco y cocina ligur en los lugares locales, y hemos incluido nuestros lugares favoritos para disfrutar de un aperitivo con vistas.

El itinerario marca un ritmo agradable con actividades gratuitas, pero puedes elegir una visita opcional a una bodega, un crucero al atardecer, una clase de elaboración de pesto o una excursión en bicicleta si buscas algo más especial.

Detalles clave

Hora de inicio: Justo después de las 9 de la mañana
Duración: 3 días completos (3 x 12 horas de exploración con un poco de tiempo para relajarse)
Nivel de Actividad: Buena capacidad para caminar (la excursión opcional requiere una buena forma física)

2 Días - Todos los Pueblos Cinque Terre Itinerario

SÓLO 21 €

Perfecto para

  • De Semana Santa a septiembre
  • Grupos pequeños
  • Visita turística
  • Amantes de la Cultura, la Gastronomía y el Vino
  • Fotógrafos

Qué esperar

Se trata de una completa aventura autoguiada por los cinco pueblos de Cinque Terre: Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza y Monterosso.

Esta aventura de dos días incluye un poco de todo (miradores panorámicos, monumentos históricos, lugares de interés cultural e histórico, encantadoras calles del casco antiguo y pintorescos puertos) , además de una excursión opcional.

El itinerario incluye opciones para disfrutar de comida local y aperitivos con vistas.

El itinerario marca un ritmo agradable con actividades gratuitas, pero puedes optar por incluir una visita opcional a una bodega, un crucero al atardecer o una clase de elaboración de pesto para hacerlo aún más especial.

Detalles clave

Hora de inicio : Justo después de las 9 de la mañana
Duración: 2 días completos (2 x 12 horas de exploración con un poco de tiempo para relajarse)
Nivel de Actividad: Buena capacidad para caminar (la excursiónopcional requiere una buena forma física)

4 pueblos - Cinque Terre en un día

SÓLO 19

Perfecto para

  • De Semana Santa a septiembre
  • Grupos pequeños
  • Visitantes
  • Amantes de la comida y el vino
  • Fotógrafos
  • Viajeros experimentados

Qué esperar

Se trata de una aventura autoguiada sin interrupciones por cuatro de los pueblos más impresionantes de Cinque Terre: Riomaggiore, Manarola, Vernazza y Monterosso.

Este viaje de un día completo mantiene un buen ritmo y recorre cuatro pueblos impresionantes. El itinerario te da un poco de todo, así que descubrirás miradores panorámicos, monumentos históricos, encantadoras calles de cascos antiguos y puertos pintorescos.

También hay tiempo suficiente para disfrutar de un almuerzo tradicionalde Liguria, un aperitivo panorámico y una deliciosa cena con vistas.

El itinerario está repleto de actividades, pero también puedes optar por tomarte un descanso y hacer una visita a una bodega o un crucero al atardecer.

Detalles clave

Hora de inicio: Justo después de las 9 de la mañana
Duración: 12 horas de exploración con un poco de tiempo para la relajación
Nivel de Actividad: Se requiere una capacidad razonable para caminar y una buena resistencia.

Cinque Terre para pasajeros de crucero

SÓLO 15 €

Perfecto para

  • De Semana Santa a septiembre
  • Grupos pequeños
  • Visitantes
  • Amantes de la comida y el vino
  • Fotógrafos
  • Excursionistas de un día

Qué esperar

¡Aprovecha al máximo tu tiempo limitado en Cinque Terre con este itinerario especialmente diseñado para pasajeros de cruceros y excursionistas de un día!

Se trata de una aventura autoguiada sin interrupciones por tres de los pueblos más impresionantes de Cinque Terre: Riomaggiore, Manarola y Vernazza.

Podrás disfrutar de impresionantes miradores panorámicos, lugares históricos y encantadoras calles del casco antiguo. Con este sencillo plan, también tendrás tiempo suficiente para disfrutar de un almuerzo tradicional de Liguria y de un aperitivo con vistas.

Para pasar un día aún más fácil, puedes optar por un breve recorrido por las bodegas o una excursión en barco desde Riomaggiore.

Detalles clave

Hora de inicio: Justo antes de las 9 de la mañana (ajustable para adaptarse a tu horario de crucero)
Duración: 8 horas de exploración y tiempo para la relajación
Nivel de Actividad: Adecuado para cualquier persona con una capacidad razonable para caminar

Free Cinque Terre Itinarary

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Vernazza in Cinque Terre in May

In the meantime, our blog has more great content to help plan your perfect Cinque Terre and Italian getaway.