La température de l’eau étant suffisamment chaude pour se baigner à Cinque Terre de la fin du printemps au début de l’automne (en gros, de fin mai à début octobre), les plages sont une destination très prisée.
Tu pourrais imaginer que Cinque Terre possède des étendues de plages de sable, mais la beauté sauvage du littoral ligure est très escarpée et rocheuse, rendant la plupart des plages petites et caillouteuses.
Mais c’est la beauté naturelle qui rend ces plages encore plus attrayantes, surtout si tu aimes l’aventure de sauter des rochers et de t’échapper dans des criques cachées.
Dans ce billet, j’aborde le sujet des plages des Cinque Terre. Y compris l’accès, l'emplacement, les équipements, les lieux de baignade et de bronzage, les choses à faire et toutes les caractéristiques particulières. J’ai également inclus une carte pratique pour t’aider à localiser chacune des plages.
Alors, commençons !
Plages de Monterosso al Mare
Monterosso est le plus à l’ouest des 5 villages, et le centre de bronzage de Cinque Terre. C’est le seul village qui possède de grandes plages de sable.
Il y a deux zones principales : la longue plage de Fegina dans la nouvelle ville (côté ouest) et une petite plage de galets dans la vieille ville (près du port).
La plupart du sable de Monterosso est dominé par des clubs de plage privés (bagni), mais tu trouveras aussi des sections publiques gratuites.
Un club de plage privé (connu sous le nom de lido ou bagno) est une caractéristique commune sur le littoral italien. Tu peux louer un transat, une chaise et un parasol pour passer la journée confortablement. Il y a généralement des toilettes, des cabines pour se changer, des douches et un café qui sert des boissons et de la nourriture. Suis-je un fan ? Pas vraiment. Mais en raison du manque d’installations de base sur les plages gratuites, ces bagni se sont accaparé le marché. Et (pour que tes attentes soient tempérées), je me sens obligée de mentionner qu’il ne faut pas confondre le confort d’un transat avec le luxe.

Plage principale de Monterosso (Spiaggia di Fegina)
La plage de Fegina est la plus grande plage de Monterosso et l’une des plages les plus populaires des Cinque Terre. Il est idéalement situé à quelques pas de la gare, entre le couvent des Capucins (à l’est) et le promontoire de Punta Mesco (à l’ouest). Le sable est mélangé à des galets fins (plus doux que la plupart des rivages des Cinque Terre), et la plage est adossée à une longue promenade en bord de mer.
Le grand rocher gris (Scoglio di Monterosso) est un repère local, tout comme les parasols hypnotiques de la plage.
Baignade à la plage de Fegina
L’accès à l’eau est facile depuis la plage de sable, et l’eau claire est généralement plus calme le matin.
L’entrée en douceur dans l’eau fait de la plage de Fegina un bon choix pour les familles qui visitent les Cinque Terre.
Installations à la plage de Fegina
La plus grande partie du sable de Monterosso est occupée par des lidos privés et des clubs de plage qui proposent des parasols et des chaises que l’on peut louer pour la journée.
Ces lidos proposent des douches, des cabines pour se changer, ainsi que des cafés et des bars en bord de plage.
Il y a également une plus petite zone publique gratuite près de l’extrémité de la gare de la plage de Fegina.
Choses à faire à Fegina Beach
Des boutiques, des cafés et des restaurants se trouvent à quelques pas, le long de la promenade. Les boutiques et les stands de gelato sont également très appréciés.
Des équipements de sports nautiques comme des planches à pagaie, des kayaks et des canoës sont disponibles à la location.
Emplacement de la plage de Fegina
Tu peux descendre du train des Cinque Terre et être à la plage en quelques minutes. Il y a également de nombreuses places de parking sur la Via Fegina à l’extrémité ouest de la ville.
Conseil : Arrive tôt les jours d’été où il y a beaucoup de monde pour avoir une bonne place dans la section libre. Les baignades au coucher du soleil sont particulièrement belles ici.
Plage d'Il Gigante (Spiaggia del Gigante)
Juste à l’ouest de la plage principale de Monterosso se trouve une petite plage de sable caillouteux appelée Spiaggia del Gigante. Elle doit son nom à la statue de Neptune« Il Gigante » de 14 mètres qui se dresse sur les rochers au-dessus du rivage.
Il s’agit d’une plage gratuite alternative à celle qui se trouve près de la gare.
La plage Il Gigante est similaire à la plage Fegina en ce qui concerne la baignade, les installations et les activités. Il y a aussi un joli club de plage privé (Il Gigante Bagno – Bathing Resort), avec un café et la location d’équipements de sports nautiques.
Plage de la vieille ville de Monterosso (Spiaggia Tragagia)
La vieille ville de Monterosso possède une minuscule plage de galets dans sa zone portuaire, souvent appelée Spiaggia di Monterosso ou Spiaggia Tragagia.
C’est la scène classique des Cinque Terre avec les parasols de plage au garde-à-vous, sur fond de maisons colorées et de clocher d’église.
Baignade à la plage de Tragagia
L’eau est claire et un peu plus profonde qu’à Fegina, mais elle reste calme et convient aux familles.
La plage ici est faite de petits et moyens galets et peut être un peu douloureuse pieds nus. Les chaussures d’eau ne remporteront aucun prix de mode, mais elles ne sont pas déplacées ici.
Installations à la plage de Tragagia
Bagni Alga loue des chaises, des parasols, et dispose d’un bar et de vestiaires avec des douches chaudes.
Il y a une petite plage gratuite nichée entre la grande formation rocheuse et les parois de la falaise (près du sentier de randonnée bleu menant à Vernazza).
Choses à faire à la plage de Tragagia
La vieille ville de Monterosso se trouve à 2 ou 3 minutes à pied, tout comme les boutiques, les cafés et les restaurants.
Des équipements de sports nautiques comme des planches à pagaie, des kayaks, des canoës et des pédalos peuvent être loués à Bagni Alga.
Emplacement de la plage de Tragagia
Pour atteindre cette plage depuis la gare, marche vers l’est en direction de la vieille ville et emprunte le court tunnel piétonnier qui mène directement au port et à la plage.
C’est également dans ce port en pierre qu’accostent les excursions en bateau et les ferries des Cinque Terre.
Plages à Vernazza
Plage de Vernazza (Spiaggia di Vernazza)
La plage principale de Vernazza est un minuscule croissant de sable fin dans le port. Après la plage de Monterosso, c’est la 2e plage la plus populaire des Cinque Terre.
Le sable est peu profond et l’eau peut être presque immobile. Le cadre est célèbre pour sa beauté : des maisons colorées, le vieux château Doria et une église créent un décor de conte de fées.
Comme la bande de sable est étroite, la plage se remplit rapidement en juillet et en août. De nombreuses personnes s’assoient plutôt sur des serviettes sur la jetée en béton autour du brise-lames en pierre.
Baignade à la plage de Vernazza
Les familles aiment Vernazza en raison du sable doux et des eaux calmes.
Mais, au-delà du brise-lames, l’eau devient plus profonde, et les nageurs vigoureux peuvent profiter d’une expérience en « eau libre ». Tu verras des gens sauter du muret du port dans les eaux profondes et turquoises.
Equipements de la plage de Vernazza
La culture des plages italiennes est définie par les bagni. Là où il y a un bagno, tu trouveras des toilettes, des douches et des vestiaires. Cependant, les plages gratuites (comme celle de Vernazza) n’ont généralement aucune de ces commodités.
Le manque d’installations fait qu’il est difficile d’y passer une journée entière. Par exemple, si tu viens à Vernazza pour une journée de plage et que tu prévois de te baigner puis de sortir dîner le soir, ce n’est pas un plan facile à exécuter.
Même dans les stations balnéaires et les lieux de vacances, l’étiquette sociale veut que tu ne te promènes pas en maillot de bain. Fais attention à la signalisation pour t’aider à respecter les règles locales. Dans certains endroits, la police locale peut même donner une amende pour le port de maillots de bain dans les villes historiques !
Choses à faire à la plage de Vernazza
La plage se trouve juste à côté de la piazza principale. Tu as donc accès à des bars, des cafés et des restaurants.
Le port s’arrondit jusqu « à une grande digue en pierre, où tu trouveras les excursions en bateau de Vernazza et l'embarcadère des ferries des Cinque Terre.
Emplacement de la plage de Vernazza
Pour atteindre cette plage depuis la gare, marche vers l’ouest à travers la vieille ville jusqu’à la place principale (Piazza Marconi).
La plage cachée de Vernazza
Juste avant la Piazza Marconi, il y a un petit tunnel/caverne qui s’ouvre sur une plage naturelle de galets. L’eau ici peut être agitée, et des chaussures d’eau sont utiles. Mais c’est un endroit caché où l’on peut échapper à la foule, prendre un bain de soleil et faire une petite baignade.
Remarque : cette petite crique peut devenir dangereuse. Il y a parfois un avis à l’entrée pour empêcher l’entrée. De toute façon, ce n’est un endroit que pour les bons nageurs.
Plages de Corniglia
Corniglia est un peu différente : elle se trouve au sommet d’une falaise de 100 m et n’a pas de plage près du village.
Il est toutefois possible de nager à partir d’une jetée en pierre et d’une rampe de mise à l’eau que les habitants utilisent pour mettre à l’eau les petits bateaux et les kayaks. Les gens prennent un bain de soleil près de la jetée et sautent des rochers dans l’eau rafraîchissante.
Pour y accéder, tu dois marcher vers l’ouest à travers la vieille ville et descendre une longue série d’escaliers. Si tu t’y mets, tu seras ravi de trouver un petit restaurant appelé Marina di Corniglia qui semble être construit à même la falaise.
En pratique, la plupart des visiteurs renoncent à se baigner à Corniglia et sautent plutôt sur la plage de Vernazza ou de Monterosso. Cinque Terre Express pour se baigner à Vernazza ou à la plage de Monterosso.
Plages de Manarola
Manarola n’a pas de rivage sablonneux, seulement son minuscule port qui est devenu une « plage » de fortune. Ici, les nageurs posent leurs serviettes sur des roches volcaniques plates et des rebords en béton au bord de l’eau.
Comme l’eau descend immédiatement à une profondeur substantielle, tu verras des nageurs confiants plonger dans l’eau bleue. C’est aussi amusant à regarder, et cela semble amuser les foules qui se rassemblent autour du port pittoresque.
Plages à Riomaggiore
À Riommagiore, la baignade et les bains de soleil ont lieu sur la principale plage de galets. Mais le port est aussi devenu un endroit très populaire.
Plage de Riomaggiore (Spiaggia di Riomaggiore)
La plage principale de Riomaggiore est une petite zone de galets à l’est du port. Comme elle n’est pas surveillée, qu’elle est un peu à l’écart de la ville et qu’elle n’a pas d’installations, elle n’est généralement pas aussi fréquentée que la plage de Monterosso.
Une chaise de plage, un parasol et de l’eau sont une bonne idée.
Baignade à la plage de Riomaggiore
La plage est principalement constituée de pierres et de gros rochers (pas de sable), ce n’est donc pas un endroit où tu voudras passer une journée à bronzer, mais l’eau y est très claire.
Les vagues peuvent être déchaînées, ce n’est donc pas un endroit où l’on peut se détendre en pagayant dans l’eau. C’est une expérience. Apporte des chaussures d’eau pour un peu plus de confort.
Equipements de la plage de Riomaggiore
Comme à Vernazza, il n’y a pas de Bagno, et cette plage gratuite ne dispose d’aucune commodité.
Choses à faire à la plage de Riomaggiore
La plage est proche du port où tu peux louer des kayaks et participer à une excursion en bateau.
Emplacement de la plage de Riomaggiore
Pour accéder à cette plage depuis la gare de Riomaggiore, traverse le tunnel piétonnier jusqu’à la vieille ville et descends les escaliers escarpés jusqu’au port. Au port, dirige-toi vers la gauche en remontant quelques escaliers, en passant devant le quai des ferries, et tu atteindras cette bande de plage.
Port de Riomaggiore
Comme Manarola, le port de Riomaggiore est devenu un endroit où l’on peut étendre une serviette et sauter dans l’eau profonde depuis les rochers volcaniques.
La scène des nageurs plongeant dans l’eau à Riomaggiore est un décor emblématique et incarne (pour moi) l’idée d’une parfaite journée d’été à Cinque Terre.
Parsemé autour du port, tu trouveras un certain nombre de cafés pour siroter un aperitivo et profiter de l’atmosphère. L ‘un de mes préférés est Lo Scalo – le tout petit café situé à côté de la rampe de mise à l’eau.
Plages cachées
Pour les plus aventureux, il y a de nombreuses petites criques le long du littoral. Des bateaux privés et des kayaks emmènent les touristes dans ces recoins cachés pour nager et se détendre. Parce que le seul accès se fait par la mer, ces criques et ces plages ne voient presque pas la foule, restant précieuses et sauvages !
Carte des plages des Cinque Terre
Toutes les plages dont j’ai parlé sont indiquées sur cette carte pratique de Google My Maps.
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Résumé
Tout le littoral des Cinque Terre se trouve dans un parc national et une zone marine protégée. Rendre les plages de Cinque Terre et l’eau propres.
Bien que la plupart des plages soient caillouteuses et petites, il y a quelques plages de sable où tu peux te détendre et te baigner.
Maintenant que j’ai partagé un récapitulatif des plages des Cinque Terre, tu es libre d’explorer et de trouver ta plage préférée.
FAQ
Est-ce que Cinque Terre a de bonnes plages ?
Les plages de Cinque Terre sont pour la plupart accidentées, avec des galets et des rochers. Il n’y a pas de sable fin et doux, et les plages ne sont pas flanquées de palmiers. Mais lorsque tu visites Cinque Terre, tu peux t’attendre à avoir accès à une eau claire, et les plages sont généralement à quelques pas des boutiques, des cafés et des restaurants.
Si vous souhaitez aller au-delà des Cinque Terre, Levanto est une autre ville balnéaire proche. Vous pouvez facilement faire une excursion d’une journée à Levanto depuis Cinque Terre. Elle se trouve à seulement 5 minutes de Cinque Terre en train et est idéale pour les bains de soleil, la natation et les sports nautiques.
La plage de Riomaggiore est-elle gratuite ?
L’accès à la plage de Riomaggiore est gratuit. Cependant, c’est une plage rocheuse sans toilettes ni vestiaires.
Peut-on se baigner en toute sécurité sur la plage de Riomaggiore ?
Tu dois éviter la zone où le ferry accoste. Il y a aussi des bateaux autour de la zone portuaire. Le lieu de baignade le plus approprié est la plage de Riomaggiore, qui se trouve à l’est du port.
La qualité de l’eau est bonne, et généralement, en été, la mer est calme.
Garde à l’esprit que les plages libres en Italie ne sont normalement pas surveillées par des sauveteurs.
Faut-il payer pour la plage de Monterosso ?
À la plage de Fegina et à la plage de la vieille ville de Monterosso, il y a des zones gratuites et payantes.
Combien cela coûte-t-il d'aller à la plage à Cinque Terre ?
Les bagni payants sont privés et peuvent pratiquer le tarif de leur choix. Mais en général, pour un transat et un parasol, il faut compter plus de 25 € pour la journée.
Dois-je réserver une place au club de plage de Cinque Terre ?
Les bagni peuvent être très fréquentés en juillet et en août. Si tu arrives tôt le matin, alors tu auras probablement une place. Mais comme pour la plupart des choses à Cinque Terre, l’offre est limitée, et si tu as à cœur de faire quelque chose, il est recommandé de faire une réservation.
Comment puis-je me rendre à la plage de Riomaggiore ?
La plage de Riomaggiore se trouve juste après l'embarcadère du ferry. Depuis la gare, traverse le tunnel piétonnier et descends jusqu’au port. Au port, utilise les escaliers à gauche, puis descends après le quai des ferries. Continue à te diriger vers l’est le long du chemin en béton, et tu atteindras la plage de galets.