Votre guide des Cinque Terre

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Cinque Terre est une destination de choix. La mer, les collines, les vignobles, la gastronomie, les sentiers de randonnée, les plages et les villages créent un mélange magique pour des millions de vacanciers chaque année.

Si vous souhaitez faire ce voyage une fois dans votre vie, continuez à lire. Dans ce guide de voyage essentiel des Cinque Terre (pour les personnes qui visitent la région pour la première fois), vous trouverez des informations pratiques qui vous aideront à planifier votre voyage dans cette magnifique région de l’Italie.

Cinque Terre coastal view

Ce guide de voyage pour les Cinque Terre comprend des informations et des conseils utiles sur les points suivants :

  • Choses à faire à Cinque Terre
  • Hébergement dans les Cinque Terre
  • Que et où manger à Cinque Terre ?
  • Combien de jours dans les Cinque Terre ?
  • Quand visiter
  • Que faut-il apporter à Cinque Terre ?
  • Se rendre et se déplacer dans les Cinque Terre
  • Le Cinque Terre Card
  • Établir un budget pour des vacances dans les Cinque Terre

J’ai supposé que si vous consultez ce guide de voyage des Cinque Terre, c’est que vous en savez déjà un peu plus sur les Cinque Terre et les 5 villes et que vous êtes à l’heure de fixer un plan et de faire vos réservations.

Si vous manquez de temps, nos itinéraires préétablis sont indispensables. Ils couvrent tous les aspects de votre séjour : les sites à ne pas manquer, les activités, les restaurants, les points forts de la culture, les conseils sur les transports, les horaires, les itinéraires et les cartes.

Full day itinerary - example of whats inside
Full day itinerary - example of whats inside

Choses à faire à Cinque Terre

Les Cinque Terre, avec leur beauté à couper le souffle et leur popularité, peuvent être très fréquentées, surtout en haute saison.

Pour garantir votre place dans les activités et visites populaires, vous devez réserver à l’avance afin d’éviter toute déception.

Sentiers de randonnée

L’une des meilleures façons de découvrir Cinque Terre est de parcourir ses sentiers pittoresques. Le SVA – Blue Trail (Sentiero Verde Azzurro) est le plus populaire et relie les villes le long d’un sentier côtier pittoresque.

la scalinata grande - monesteroli hike near Riomaggiore

Des dizaines d’autres sentiers mènent à des criques isolées, des vignobles et d’anciens hameaux dans les collines.

Le site Internet du parc national des Cinque Terre et les centres d’accueil proposent des cartes et des informations utiles sur les sentiers.

Le terrain des Cinque Terre est escarpé et précaire. Les jours de pluie, les chemins peuvent être fermés. Les tempêtes causent souvent des dégâts et peuvent rester fermées pendant plusieurs semaines, le temps de réparer les murs en terrasses et les sentiers. Le parc national des Cinque Terre publie sur son site Internet des informations actualisées sur l’état des sentiers.

Il existe également des visites guidées qui comprennent des promenades dans les vignobles locaux et des dégustations de vin pour découvrir l’agriculture locale et le patrimoine culturel.

Wine tasting Cinque Terre DOC in vineyards

Activités aquatiques

Quatre des cinq villages des Cinque Terre sont dotés de ports pittoresques, offrant aux visiteurs une variété d’excursions en bateau et d’activités nautiques. Il est donc impossible de rédiger un guide de voyage sur les Cinque Terre sans mentionner les excursions nautiques !

Excursions en bateau

Les meilleures excursions en bateau comprennent une croisière le long de la côte, des arrêts photos, une possibilité de se baigner, et parfois un verre de bulles et des collations à bord.

Voir les cinq villages depuis la mer est une expérience extraordinaire !

Nous avons fait quelques excursions en bateau le long de la côte. C’est un de ces moments que vous ne voulez pas manquer, et vous vous sentirez obligé de prendre 35 photos de la même chose !

Excursions en kayak

Si vous souhaitez une excursion plus physique, vous ne pouvez pas faire mieux que les excursions locales en kayak pour explorer le littoral.

Non seulement vous pouvez visiter des lieux hors des sentiers battus et éviter les foules qui se pressent dans les sites les plus évidents. Tu t’ouvres aussi l’appétit et tu peux manger des pâtes sans culpabilité !

L’excursion en kayak dans la grotte aux requins est l’un des meilleurs moyens d’échapper aux touristes en masse. Cette excursion comprend une excursion en canoë vers des endroits isolés et une baignade rafraîchissante sur l’une des plages isolées de la côte.

Tu seras également sensibilisé par un guide local qui te présentera l’importance de cette aire marine protégée des Cinque Terre pour la biodiversité côtière et la protection des mammifères marins qui visitent la région.

Ouvrez grand les yeux, car cette partie de la côte est visitée par des dauphins de passage et parfois par des baleines à bec et des cachalots.

Kayaking in Cinque Terre Protected Marine Park

Envie de sortir sur l’eau en toute tranquillité ? Jette un coup d’œil à ces excursions en kayak qui ne requièrent aucune expérience !

Carnassa Tour – Excursion en kayak depuis Monterosso: Imagine que tu pagayes pendant deux heures depuis Monterosso, en direction de Vernazza. C’est une façon très amusante de voir des grottes secrètes, des chutes d’eau étonnantes et de sentir de près cet incroyable littoral. Tu n’as pas besoin d’être un pro – monte à bord et profite de la balade !

Cinque Terre dal Mare – Excursion en kayak à partir de Riomaggiore: Ces gars-là aiment vraiment la mer, et ils emmènent de petits groupes en kayak jusqu’à une grotte isolée et cachée. Tu as tout le temps de t’imprégner de ces vues classiques des Cinque Terre et de te détendre dans le paysage. De plus, ils s’arrêtent à une piscine naturelle où tu peux te baigner et faire de la plongée avec masque et tuba !

Tu veux être ton propre capitaine ? Tu peux aussi louer des kayaks à quelques endroits si tu as envie d’explorer à ton rythme.

Tu aimes le son de Cinque Terre jusqu'à présent ? Tu es impatient de découvrir le meilleur de cet endroit extraordinaire ?

Alors tu vas adorer nos itinéraires faciles, abordables et prêts à l'emploi pour les Cinque Terre.

Visite les Cinque Terre avec des informations locales.

Nous incluons la visite de 3 villes, des suggestions pour le déjeuner, l’aperitivo et le dîner. Comprend également des options de visites viticoles et culturelles, des itinéraires touristiques autoguidés, des notes culturelles et historiques, et les endroits où prendre des photos emblématiques.

Plages

Contrairement à d’autres villes balnéaires de Ligurie, Cinque Terre n’est pas réputée pour être un paradis pour les amateurs de plage. Mais il y a quelques endroits où vous pouvez vous détendre et vous baigner.

La plage la plus pratique et la plus grande est la plage de Fegina à Monterosso. Cette longue plage de sable est très appréciée des familles et des touristes qui cherchent à faire une pause dans leurs visites.

Monterosso Beach

Vous devriez également vous promener jusqu’à l’extrémité de la plage et voir la statue duGéant, qui est devenue un symbole de Monterosso.

Vous trouverez également une petite plage sur la Piazza Guglielmo Marconi à Vernazza.

Vous pouvez également vous baigner dans les autres villes, mais elles n’ont pas de plages à proprement parler. En revanche, dans des villes comme Riomaggiore et Manarola, vous trouverez de grandes plates-formes rocheuses pour prendre un bain de soleil, et l’accès à l’eau rafraîchissante nécessite un esprit aventureux et un saut ou un plongeon !

Visites des villages des Cinque Terre

Toute personne venant à Cinque Terre pour la première fois, ou la dixième fois, fera du tourisme autour des villages.

Les cinq villages partagent tous une beauté et un charme communs. Mais chacun des cinq villages est unique et ne peut être comparé aux autres !

Tower Houses in Riomaggiore Harbor
  • Monterosso est connue pour ses belles plages, ses restaurants au bord de l’eau et son atmosphère animée.
  • Vernazza est célèbre pour ses maisons colorées, son port pittoresque et son dynamisme.
  • Corniglia est perché sur une colline et offre des vues panoramiques époustouflantes et un accueil local chaleureux.
  • Manarola est réputée pour son cadre romantique, ses superbes restaurants et ses vins délicieux.
  • Riomaggiore est le village le plus coloré et un endroit idéal pour explorer les ruelles étroites.

En vous promenant dans les villages, vous découvrirez l’histoire à chaque tournant.

Prenez le temps de découvrir les ruelles, les piazzas, les musées, les châteaux et les églises où vous pourrez en apprendre davantage sur le passé de la région.

The Church of St. John the Baptist, Monterosso

Parmi les bâtiments historiques qui méritent une halte, citons

  • Château de Riomaggiore
  • Sanctuaire de Notre-Dame de Reggio, Vernazza
  • L’église Saint-Jean-Baptiste, Monterosso
  • Le sanctuaire de Montenero

Vous trouverez également des boutiques pour acheter des bibelots et des produits artisanaux locaux tels que des œuvres d’art, des poteries et des bijoux.

Il est assez facile de se promener seul dans les villages. Mais tu peux vraiment ajouter de la texture et de la profondeur à ton expérience avec un guide certifié et expérimenté. Les guides sont souvent des locaux et partageront une compréhension plus intime de l’histoire, de la culture et des traditions des Cinque Terre. De plus, ils s’occuperont de la planification et de la logistique pour que tu puisses te concentrer sur le plaisir de l’expérience.

Hébergement dans les Cinque Terre

Types d'hébergement

Ne cherchez pas les hôtels de marque que vous connaissez déjà. Cela n’existe pas dans les Cinque Terre. Les villes sont tout simplement trop petites (et trop vieilles) pour accueillir de grands hôtels.

Vous y trouverez plutôt de petits hôtels, des maisons d’hôtes (appelées affitacamere) et des appartements.

Italian hotel in Monterosso

Prix de l'hébergement

Il existe de nombreux endroits exceptionnels avec un style boutique, mais attendez-vous à des prix d’hébergement similaires à ceux des séjours 5 étoiles dans les grandes villes comme Rome et Milan.

Néanmoins, si vous réservez tôt et que vous suivez notre guide de l’hébergement, vous pourrez toujours trouver un bon hébergement pour votre budget.

Nous utilisons généralement l’une des plateformes de réservation pour l’hébergement. Lorsque nous voyageons en Asie, j’aime utiliser Hotels.com.

Mais en Europe, Booking.com offre souvent le meilleur choix et les meilleurs prix.

Où séjourner

Si vous n’êtes là que pour quelques jours, séjourner dans l’une des cinq villes est la meilleure façon de découvrir les Cinque Terre.

Pour des vacances plus longues, vous pouvez séjourner dans l’une des villes voisines de Cinque Terre. Des villes comme Levanto et La Spezia ont une meilleure connectivité avec d’autres parties de la Ligurie, de la Toscane et autour du golfe des Poètes.

Where to Stay in Cinque Terre_Feature
Where to Stay Near Cinque Terre - Feature
Finding the Best Accommodation in Cinque Terre - Feature

Manger dans les Cinque Terre

Que manger à Cinque Terre ?

La scène culinaire italienne est une tapisserie vibrante, tissée de saveurs régionales, de traditions séculaires et d’un profond respect pour les ingrédients locaux.

Si la pizza et les pâtes occupent incontestablement une place de choix dans le cœur de beaucoup, il y a bien d’autres choses à découvrir.

Chaque région d’Italie a ses propres plats, qui reflètent les ingrédients et les traditions locales.

La Ligurie est une région côtière aux terres fertiles et au climat doux. La région est connue pour ses fruits de mer et l’utilisation d’herbes et de saveurs fraîches dans sa cuisine.

Les aliments originaires ou couramment consommés en Ligurie comprennent le pesto, les fruits de mer frits, les moules farcies, les pâtes aux fruits de mer et les anchois (pêchés localement) et sont préparés de multiples façons créatives et délicieuses !

Où manger à Cinque Terre

Les restaurants et les cafés ne manquent pas. Bien sûr, certains sont meilleurs que d’autres. Dans mon autre article,  » Les cinq villes expliquées « , j’ai partagé quelques uns des meilleurs restaurants de chaque village.

Voici nos restaurants préférés où vous pourrez vous régaler d’une fantastique cuisine traditionnelle :

Riomaggiore : Il Grottino est un petit établissement intime qui sert des fruits de mer frais et bien présentés. Terminez votre repas par un tiramisu décadent et savourez la sensation d’un ventre rassasié.

Manarola : Da Aristide. Nous nous souvenons très bien d’avoir mangé chez Da Aristide après une longue marche depuis Vernazza. Da Artiste sert des pâtes généreuses et met les fruits de mer à l’honneur !

Corniglia : A Cantina da Mananan est traditionnel, sans prétention, et sert des fruits de mer frais avec une attention particulière et une hospitalité rustique.

Traditional Restaurants in Cinque Terre

Vernazza : Il Gambero Rosso met la barre très haut avec ses spécialités de fruits de mer. Les plats de saison comprennent le homard et le poulpe. Situé sur la piazza principale, ce restaurant réussit à maintenir un niveau de qualité élevé dans un endroit où les touristes affluent en permanence.

Monterosso : La Cantina di Miky. Malgré son atmosphère décontractée, La Cantina di Miky offre un service professionnel et des plats magnifiquement présentés. Ne manquez pas leurs délicieux anchois au citron, une spécialité locale qui vous donnera envie d’en redemander.

Expériences gastronomiques et vinicoles

Riomaggiore - pasta and pesto cooking class

Voici quelques expériences gastronomiques et vinicoles qui pourraient te plaire.

L’histoire des Cinque Terre est intimement liée au patrimoine culturel de l’agriculture et de la pêche. La nourriture et le vin étaient des produits importants qui étaient échangés avec les riches Genovese.

Aujourd’hui encore, les fruits de mer, le vin, les olives et les citrons sont considérés comme parmi les meilleurs d’Italie.

Lorsque nous voyageons, notre expérience de la nourriture d’un pays peut nous forger des souvenirs particuliers. Je me languis encore des ramen que j’ai mangés à Kyoto dans un minuscule bar à nouilles situé dans une ruelle. Il n’y a jamais eu d’huîtres aussi divines que celles que j’ai dégustées à Édimbourg et les Moreton Bay Bugs en Australie sont plus douces et plus succulentes que n’importe quel homard que j’ai goûté. N’IMPORTE OÙ !

Si tu es du même avis et que la nourriture est un élément important de tes vacances, alors tu seras impressionné par la variété des expériences vinicoles et gastronomiques où tu pourras découvrir et apprécier les spécialités locales.

Les cours de fabrication de pesto, les visites de vignobles et les écoles de cuisine italienne sont devenus très populaires, et vous pouvez trouver ces expériences dans les Cinque Terre, à La Spezia et dans la région du golfe des Poètes.

De combien de jours avez-vous besoin dans les Cinque Terre ?

Il y a tant de choses à voir et à faire que vous pourriez facilement passer une semaine ici sans vous ennuyer.

Mais en réalité, la plupart des touristes étrangers viennent à Cinque Terre dans le cadre d’un séjour plus large en Italie ou en Europe.

Si vous avez déjà un itinéraire chargé et que vous ne reviendrez peut-être jamais en Italie, vous devriez essayer de trouver une journée pour visiter Cinque Terre. Mais attention. Quelle que soit la vitesse à laquelle vous marchez, vous ne verrez pas tout.

De combien de jours avez-vous besoin dans les Cinque Terre ? Cela dépendra de ton style de voyage, des activités que tu veux faire et de ton budget.

Si vous manquez vraiment de temps, une visite de deux jours vous permettra de vous familiariser avec les lieux, sans que vous ayez l’impression d’avoir fait le tour de la question.

Mais en réalité, une visite de trois jours est ce que je recommande au minimum. Dans l’idéal, prévoyez plus de 3 jours pour vous permettre de vous détendre et de goûter un peu à la dolce vita !

Si tu as la chance de venir à Cinque Terre pendant trois jours, alors tu voudras vivre toutes les choses à voir et à faire absolument. C’est pourquoi nous avons créé des itinéraires de plusieurs jours.

Tu peux t’attendre à couvrir les cinq villages de Cinque Terre, mais aussi la ville de Portovenere, tout aussi époustouflante, dans le magnifique golfe des Poètes.

Tu y trouveras tous les sites incontournables, les choses à faire, les endroits où manger, des notes culturelles et historiques, ET des options adaptées à ton rythme et à ton humeur.

Meilleure période pour visiter les Cinque Terre

Le meilleur moment pour visiter la région dépend du type d’activités que vous souhaitez faire et si celles-ci dépendent des conditions météorologiques.

Le temps chaud est propice aux bains de soleil, mais mauvais pour les visites et les randonnées. Juillet et août sont également des mois très populaires pour visiter l’Italie, et les minuscules villages des Cinque Terre sont pleins à craquer.

Tu peux encore éviter les foules vraiment folles pendant l’été en évitant les jours fériés italiens.

Vernazza in Cinque Terre in May

Inversement, le temps froid est propice à la randonnée, mais les mois les plus froids sont également orageux et de nombreuses entreprises sont fermées.

En basse saison, les villages des Cinque Terre peuvent être très calmes. Vous devriez envisager de séjourner à proximité, à La Spezia, qui est très fréquentée tout au long de l’année, même en hiver.

Je pense que la plupart des gens sont d’accord pour dire que la meilleure période pour visiter la région est celle où le temps est chaud et sec. Les prévisions météorologiques ne sont pas mon fort, mais les mois de mai, juin et septembre s’y prêtent généralement.

De mai à septembre, les températures avoisinent les 20oC (64oF). Le mois de juin est un peu plus chaud. Pendant ces mois, la mer Ligure est suffisamment chaude pour une baignade rafraîchissante, les randonnées dans les collines sont un plaisir et les villes sont animées.

Que faut-il apporter à Cinque Terre ?

Si vous décidez de séjourner dans les Cinque Terre, faites des bagages légers ! Les villes sont vallonnées et de nombreux hébergements n’ont pas d’ascenseur.

Vous devez également planifier en fonction de la période de l’année. Ce que je veux dire, c’est qu’il faut prévoir de l’insectifuge et de la crème solaire en été, et un parapluie et un imperméable en automne !

D’autres choses sont spécifiques aux Cinque Terre :

  • Bouteille d’eau rechargeable : Vous trouverez des fontaines gratuites dans les Cinque Terre et en Italie. Non seulement vous économiserez de l’argent, mais vous éviterez les plastiques inutiles.
  • Sac à dos : Pour transporter l’essentiel, comme de l’eau, des en-cas, de la crème solaire et votre téléphone/appareil photo.
  • Une serviette compacte en microfibre : Vous aurez la possibilité de faire trempette entre les visites et les randonnées !
  • Bâtons de randonnée : Facultatif, mais peut être utile pour les sections escarpées des sentiers de randonnée.
  • Chaussures de marche fermées : Si vous prévoyez de faire l’une des randonnées dans le parc national des Cinque Terre, vous devez porter des chaussures adaptées.
Cinque Terre national park hiking rules

Se rendre à Cinque Terre

Cinque Terre se trouve dans la région de la Ligurie, à quelques heures des grandes villes et des aéroports.

  • La durée du trajet entre Rome et les Cinque Terre est d’environ 4 heures
  • La durée du trajet entre Florence et les Cinque Terre est d’environ 2,5 heures.
  • La durée du trajet entre Milan et les Cinque Terre est d’environ 3,5 heures.
  • La durée du trajet entre Venise et les Cinque Terre est d’environ 4,5 heures.

Imagine que tu commences ta journée au Colisée et que tu la termines par un aperitivo à Cinque Terre ! Ce n’est pas seulement une idée farfelue. C’est une possibilité, avec le réseau de trains à grande vitesse de l’Italie.

Les trains Freccia (Frecciarossa, Frecciaargento et Frecciabianca) permettent de découvrir le meilleur de l’Italie de manière confortable, efficace et agréable.

Tu peux rechercher des itinéraires et faire des réservations directement auprès de Trenitalia (le fournisseur du réseau). Ou utilise Omio pour des options de devises flexibles et une recherche multilingue.

La ville la plus proche de Cinque Terre est La Spezia, qui est bien reliée au reste de l’Italie. Les liaisons de transport entre La Spezia et Cinque Terre sont également excellentes !

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Getting to Cinque Terre from La Spezia Feature
how to get to cinque terre italy

De La Spezia à Cinque Terre

En train

Les voyages en train en Italie sont très courants et généralement sûrs. Si vous arrivez en train, votre gare de correspondance sera probablement La Spezia Central.

Conseils de voyage avisés : Vous pouvez acheter des billets de train en ligne. Nous utilisons généralement Omio ou Trenitalia pour réserver nos billets à l’avance. Tu peux aussi réserver dans les gares, mais les trains peuvent être complets, et les billets sont moins chers si tu les achètes à l’avance !

Le moyen le plus pratique de se rendre à Cinque Terre depuis La Spezia est de prendre le train Cinque Terre Express depuis la gare centrale de La Spezia.

Map of Cinque Terre, La Spezia and the surrounding airports

Conseil d’initiés : vous pouvez acheter un billet valable toute la journée (Cinque Terre Card Multi-Service) pour le site Cinque Terre Express.

Le site Cinque Terre Express est facile à utiliser, fonctionne régulièrement, démarre tôt le matin et s’arrête tard le soir. Les gares sont petites, faciles à utiliser et le temps de trajet entre les villages n’est que de quelques minutes !

En Ferry

Une autre option de transport privilégiée est le ferry public qui circule entre la fin mars et le début novembre. Par temps ensoleillé, c’est de loin le meilleur moyen de se rendre à Cinque Terre. Mais à la fin de l’année dernière, une mer agitée a perturbé les horaires des ferries. Ce n’est donc pas le moyen de transport le plus fiable.

La plupart des ferries partent de La Spezia. Mais il existe également des ferries au départ de Lerici, Portovenere, Rapallo et d’autres ports situés le long de la côte près des Cinque Terre.

Conseil d’initié : Les ferries sont pittoresques mais lents. Si vous ne disposez que d’une journée, le train vous permettra de découvrir une plus grande partie des cinq villes.

Cinque Terre Ferry Terminal and Ticket Office at La Spezia

Par la route

Même si Cinque Terre se trouve dans une région montagneuse. Des routes côtières pittoresques mènent à chacune des cinq villes. Il est donc possible de circuler en voiture, mais les places de stationnement sont limitées, surtout en haute saison.

Le Cinque Terre Card

There are three types of Cinque Terre Card:

La Cinque Terre Card est disponible à l’achat en ligne.

  • Cinque Terre Trekking Card: Pour accéder au sentier bleu de randonnée
  • Cinque Terre Card Multi-Services : Comprend la Trekking Card et le voyage en train toute la journée sur le Cinque Terre Express. Si vous avez au moins deux villes à visiter en une journée, c’est un bon rapport qualité-prix.
  • Cinque Terre Card Plus : comprend le voyage en train toute la journée à bord du Cinque Terre Express, l’accès aux sentiers de randonnée payants et l’entrée à la Via dell’Amore (le sentier de l’amour).
Cinque Terre Cards
Cinque terre card online - Feature
How to Get Around Cinque Terre - Feature

Le coût des vacances dans les Cinque Terre

Les Cinque Terre sont considérées comme l’une des 10 meilleures destinations à visiter en Italie !

Vous aurez donc raison de supposer que « bon marché » et « Cinque Terre » ne sont pas des mots que vous trouverez dans la même phrase. Cependant, vous pouvez faire preuve de bon sens et établir un budget pour votre voyage afin de maîtriser vos coûts.

Nous vivons ici et avons une assez bonne idée des coûts réels (en utilisant l’inflation post-COVID comme nouvelle base de référence).

J’ai effectué une analyse complète des coûts, y compris l’hébergement, la nourriture, les excursions, le transport et les gélatines !

Si tout ce dont vous avez besoin, c’est d’un bilan, alors vous devrez compter environ 240 euros par personne et par jour !

Récapitulation

Ce guide de voyage des Cinque Terre répond aux principales questions que vous vous poserez lors de la préparation de votre voyage. Avez-vous d’autres questions ? Utilisez notre section de commentaires ci-dessous pour nous contacter !

Notre blog Insider Guide est entièrement consacré à la Riviera ligure, autour de La Spezia et des Cinque Terre. Nous aimons partager nos connaissances locales et espérons que vous apprécierez notre contenu et que vous vous inspirerez de nos articles.

Five Cinque Terre Villages Explained - Feature
All About Cinque Terre
Memorable Things to do in Cinque Terre_Feature

FAQ

Les Cinque Terre sont habituées à recevoir des touristes anglophones. Dans cette grande zone touristique, il y a généralement quelqu’un qui parle anglais. La plupart des restaurants et des magasins disposent d’un personnel anglophone (de niveau variable).

Oui ! Absolument. Le train Cinque Terre Express et le ferry public sont réguliers et faciles à prendre. Les villages sont petits et il est difficile de se perdre dans les villes.

Vous pouvez acheter des cartes des sentiers de randonnée, et les sentiers sont généralement bien signalisés et marqués d’un numéro.

Pour les jeunes familles avec des poussettes, les options sont limitées. Les villes et le parc national nécessitent de monter des collines et des escaliers. Si vous vous sentez toujours obligé de visiter Cinque Terre, envisagez de séjourner à proximité des plages de Monterosso ou de Levanto.

La Spezia est également un lieu de séjour très accueillant pour les familles, avec de nombreux hébergements et des parkings abordables.

Pour les familles avec des enfants plus âgés, Cinque Terre est un bon choix. Vous trouverez ici de quoi satisfaire toute la famille : plages, activités nautiques, randonnées, visites et excursions.

Cela dépend vraiment de votre niveau de forme et de force.

Les villages sont vallonnés et même si vous êtes en bonne santé, les escaliers de Cinque Terre ne sont pas une partie de plaisir. Bien sûr, vous pouvez éviter les escaliers, mais vous manquerez de grandes parties de chaque village.

Les randonnées sont également difficiles, mais restent possibles si vous avez une bonne tenue de route. L’année dernière, la mère de Justin, âgée de 70 ans, nous a rendu visite et nous avons fait une randonnée de Vernazza à Monterosso. Nous avons pris notre temps, profité des vues et sommes revenus en train. C’était un défi, mais elle a beaucoup apprécié cette journée.

Si vous venez ici et que vous n’avez pas une bonne condition physique, je vous conseille d’éviter les trains et d’utiliser le service public de ferry. Vous pouvez visiter 4 des villages et accéder aux villes directement depuis leur port.

Vous profiterez d’une journée plus détendue et les vues depuis le ferry sont exceptionnelles !

L’Italie et l’Europe sont connues pour leurs pickpockets et leurs voleurs qui s’en prennent aux touristes. Les Cinque Terre peuvent être très fréquentées et il est facile de se laisser distraire en prenant des photos et en profitant de la journée.

Je n’entends pas beaucoup parler de crimes contre les touristes dans cette région. Mais vous pouvez devenir une cible si vous n’êtes pas vigilant.

Gardez vos affaires à l’abri des regards et ne montrez pas votre argent !

On peut dire que les touristes sont une cible facile pour les commerçants, les restaurants et les taxis peu scrupuleux.

Le meilleur moyen d’éviter de se faire avoir est de connaître le coût avant de s’engager dans un achat. Vous pouvez demander une liste de prix ou demander au vendeur de noter le prix.

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Lucille

Bonjour, je suis Lu, une Australienne d'origine britannique qui a quitté sa carrière dans la recherche médicale pour s'installer en Italie. J'adore voyager et j'ai vécu sur 4 continents et visité près de 40 pays (et ce n'est pas fini :-)). Je suis toujours curieuse et je suis ici pour partager les secrets les mieux gardés de La Spezia, des Cinque Terre et de la région environnante.

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Bonjour, je suis Lu, une Australienne d'origine britannique qui a quitté sa carrière dans la recherche médicale pour s'installer en Italie. J'adore voyager et j'ai vécu sur 4 continents et visité près de 40 pays (et ce n'est pas fini :-)). Je suis toujours curieuse et je suis ici pour partager les secrets les mieux gardés de La Spezia, des Cinque Terre et de la région environnante.

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Bonjour, je suis Lu, une Australienne d'origine britannique qui a quitté sa carrière dans la recherche médicale pour s'installer en Italie. J'adore voyager et j'ai vécu sur 4 continents et visité près de 40 pays (et ce n'est pas fini :-)). Je suis toujours curieuse et je suis ici pour partager les secrets les mieux gardés de La Spezia, des Cinque Terre et de la région environnante.

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  • Essential Cinque Terre Itinerary

    ONLY €15

    Perfect For

    • Easter to September
    • Small Groups
    • Sightseeing
    • Food lovers
    • Photographers

    What to Expect

    This 3 town itinerary covers the must-see sights in Riomaggiore, Vernazza, and Monterosso. Including a walking tour with panoramic lookouts, historic places of interest, and old town shops and restaurants.

    A complete full day, that covers good ground but leaves sufficient time for a traditional lunch, aperitivo, and dinner with a view.

    For a more immersive experience, we’ve included recommendations for an optional winery tour and sunset cruise.

    Key Details

    Start Time: Just after 9 am
    Duration: 12 hours of exploration and time for relaxation
    Activity Level: Suitable for anyone with reasonable walking ability

    3 Days – Cinque Terre & Portovenere Itinerary

    ONLY €27

    Perfect For

    • Easter to September
    • Sightseeing
    • Culture, Food & Wine
    • Beach goers
    • Hikers
    • Photographers

    What to Expect

    We’ve crafted a three day self-guided tour of all five Cinque Terre towns (Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza, and Monterosso), plus Portovenere.

    This multi-day adventure includes a little bit of everything (panoramic lookouts, historic landmarks, cultural and historical sights, charming old town streets, beaches, and picturesque harbors) and two optional hikes.

    You will have the opportunity to taste Ligurian cuisine at locally selected eateries and enjoy an aperitivo with a view out over the sea.

    The itinerary is carefully planned out so that you have enough time at each location to enjoy the best bits and get a feel for each town. Most of the activities are free, but (if you’re looking for something extra special) we’ve selected an optional winery tour, sunset cruise, or pesto-making class that can be slotted into the itinerary!

    Key Details

    Start Time: Just after 9 am
    Duration: 3 full days (3 x 12 hours of exploration with a little time for relaxation)
    Activity Level: Good walking ability (optional hike requires good fitness)

    Itinéraire essentiel des Cinque Terre

    SEULEMENT 15 €

    Parfait pour

    • De Pâques à septembre
    • Petits groupes
    • Visites guidées
    • Les amateurs de cuisine
    • Photographes

    À quoi s'attendre

    Cet itinéraire de 3 villes couvre les sites incontournables de Riomaggiore, Vernazza et Monterosso. Y compris une visite à pied avec des belvédères panoramiques, des lieux d’intérêt historique, ainsi que des boutiques et des restaurants de la vieille ville.

    Une journée complète, qui couvre un bon terrain mais laisse suffisamment de temps pour un déjeuner traditionnel, un aperitivo et un dîner avec vue.

    Pour une expérience plus immersive, nous avons inclus des recommandations pour une visite facultative des vignobles et une croisière au coucher du soleil.

    Détails clés

    Heure de début : Juste après 9 heures
    Durée : 12 heures d’exploration et de détente
    Niveau d’activité : Convient à toute personne ayant une capacité de marche raisonnable

    3 jours - Cinque Terre & Portovenere Itinéraire

    SEULEMENT €27

    Parfait pour

    • De Pâques à septembre
    • Visites guidées
    • Culture, nourriture et vin
    • Les adeptes de la plage
    • Randonneurs
    • Photographes

    À quoi s'attendre

    Nous avons conçu une visite autoguidée de trois jours des cinq villes des Cinque Terre (Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza et Monterosso), ainsi que de Portovenere.

    Cette aventure de plusieurs jours comprend un peu de tout (belvédères panoramiques, sites culturels et historiques, rues charmantes de la vieille ville, plages et ports pittoresques) et deux randonnées facultatives.

    Tu auras l’occasion de goûter à la cuisine ligure dans des restaurants sélectionnés localement et de profiter d’un aperitivo avec vue sur la mer.

    L’itinéraire est soigneusement planifié afin que tu aies suffisamment de temps à chaque endroit pour profiter des meilleurs morceaux et te faire une idée de chaque ville. La plupart des activités sont gratuites, mais (si tu cherches quelque chose de spécial) nous avons sélectionné une visite de vignoble, une croisière au coucher du soleil ou un cours de fabrication de pesto qui peuvent être intégrés à l’itinéraire !

    Détails clés

    Heure de début : Juste après 9 heures
    Durée : 3 jours complets (3 x 12 heures d’exploration avec un peu de temps pour la détente)
    Niveau d’activité : Bonne capacité de marche (la randonnée optionnelle nécessite une bonne condition physique)

    Itinéraire de Levanto

    SEULEMENT 7 €

    Parfait pour

    • De Pâques à septembre
    • Visites guidées
    • Fans de culture et d’histoire
    • Les adeptes de la plage
    • Randonneurs
    • Photographes

    À quoi s'attendre

    Levanto a beaucoup à offrir, notamment une longue plage de sable, une jolie ville historique, des boutiques et des restaurants servant une cuisine traditionnelle.

    Cet itinéraire couvre beaucoup de terrain. L’aventure d’une journée commence par une randonnée (facultative) depuis Monterosso, un déjeuner à Levanto et une visite de la ville historique.

    En milieu d’après-midi, tu auras déjà fait l’expérience des belvédères panoramiques, des sites culturels et historiques, et des charmantes rues de la vieille ville.

    En fin d’après-midi, tu pourras profiter de la plage avant d’emprunter la Via dell’Amore (le chemin de l’amour) – de retour à Riomaggiore.

    Et bien sûr, tu auras l’occasion de goûter à la cuisine ligure dans des restaurants sélectionnés localement et de profiter d’un aperitivo avec vue sur la mer.

    L’itinéraire est bien structuré pour que tu saches où tu dois être et quand. Et (parce que tout le monde est un peu différent), nous avons inclus des options pour que tu puisses le personnaliser et en faire ta propre aventure.

    Détails clés

    Heure de début : 9 heures
    Durée : Journée complète (12 heures d’exploration avec un peu de temps pour la détente).
    Niveau d’activité : Bonne capacité de marche (la randonnée optionnelle nécessite une bonne condition physique).

    Itinéraire de Portovenere

    SEULEMENT 15 €

    Parfait pour

    • De Pâques à septembre
    • Visites guidées
    • Fans de culture et d’histoire
    • Les adeptes de la plage
    • Randonneurs
    • Photographes

    À quoi s'attendre

    Portovenere est à ne pas manquer !

    Cette aventure d’une journée commence par une traversée en ferry (depuis Cinque Terre ou La Spezia) et comprend des belvédères panoramiques, des monuments historiques, des sites culturels, de charmantes rues de la vieille ville, des plages et un port pittoresque.

    La journée se poursuit avec des visites touristiques, des sites et des vues historiques, ou une randonnée en boucle facultative à partir de Portovenere, et un arrêt pour le déjeuner avec une vue spectaculaire sur la mer.

    Dans l’après-midi, tu pourras profiter d’un moment sur la plage avant de marcher sur la Via dell’Amore (le chemin de l’amour) pour revenir à Riomaggiore.

    Et bien sûr, tu auras l’occasion de goûter à la cuisine ligure dans des restaurants sélectionnés localement et de profiter d’un aperitivo avec vue sur la mer.

    L’itinéraire est structuré avec des horaires, des informations sur les lieux, des conseils sur les transports et des notes culturelles et historiques. Mais nous t’avons donné des options, afin que tu puisses le personnaliser pour en faire ta propre aventure. Nous avons également inclus des notes sur une excursion sur l’île de Palmaria, ou une excursion facultative organisée en bateau dans le golfe des Poètes.

    Détails clés

    Heure de départ : Juste après 10 heures (en fonction des horaires des ferries) Durée : Journée entière (près de 12 heures d’exploration avec un peu de temps pour la détente) Niveau d’activité : Bonne capacité de marche (la randonnéeoptionnelle nécessite une bonne condition physique)

    3 jours - Cinque Terre & Levanto Itinéraire

    SEULEMENT €27

    Parfait pour

    • De Pâques à septembre
    • Petits groupes
    • Visites guidées
    • Culture, gastronomie et vin
    • Les adeptes de la plage

    À quoi s'attendre

    Il s’agit d’une visite autoguidée complète des cinq villes des Cinque Terre (Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza et Monterosso) et de Levanto.

    Cette aventure de trois jours comprend un peu de tout (belvédères panoramiques, sites culturels et historiques, rues charmantes de la vieille ville, plages et ports pittoresques) plus deux randonnéesfacultatives.

    Tu auras l’occasion de goûter aux fruits de mer et à la cuisine ligure dans des endroits locaux, et nous avons inclus nos endroits préférés pour profiter d’un aperitivo avec une vue.

    L’itinéraire établit un rythme agréable avec des activités gratuites, mais tu peux choisir en option une visite de vignoble, une croisière au coucher du soleil, un cours de fabrication de pesto ou une excursion à vélo si tu cherches quelque chose de spécial.

    Détails clés

    Heure de début : Juste après 9 heures
    Durée : 3 jours complets (3 x 12 heures d’exploration avec un peu de temps pour la détente)
    Niveau d’activité : Bonne capacité de marche (la randonnée optionnelle nécessite une bonne condition physique)

    2 jours - Tous les villages Cinque Terre Itinéraire

    SEULEMENT 21 €

    Parfait pour

    • De Pâques à septembre
    • Petits groupes
    • Visites guidées
    • Culture, gastronomie et vin
    • Photographes

    À quoi s'attendre

    Il s’agit d’une aventure autoguidée complète des cinq villes des Cinque Terre : Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza et Monterosso.

    Cette aventure de deux jours comprend un peu de tout (belvédères panoramiques, sites culturels et historiques, rues charmantes de la vieille ville et ports pittoresques) plus une randonnée facultative.

    L’itinéraire comprend des options pour déguster des plats locaux et des aperitivo avec vue.

    L’itinéraire établit un rythme agréable avec des activités gratuites, mais tu peux choisir d’insérer une visite optionnelle d’un vignoble, une croisière au coucher du soleil ou un cours de fabrication de pesto pour rendre la journée encore plus spéciale.

    Détails clés

    Heure de départ : Juste après 9 heures
    Durée : 2 jours complets (2 x 12 heures d’exploration avec un peu de temps pour la détente)
    Niveau d’activité : Bonne capacité de marche (la randonnée optionnelle nécessite une bonne condition physique)

    4 Villages - Cinque Terre en une journée

    SEULEMENT €19

    Parfait pour

    • De Pâques à septembre
    • Petits groupes
    • Voyants
    • Amoureux de la nourriture et du vin
    • Photographes
    • Voyageurs expérimentés

    À quoi s'attendre

    Il s’agit d’une aventure autoguidée sans faille à travers quatre des villages les plus époustouflants de Cinque Terre : Riomaggiore, Manarola, Vernazza et Monterosso.

    Ce voyage d’une journée entière maintient un bon rythme et couvre quatre villages étonnants. L’itinéraire te donne un peu de tout, tu découvriras donc des belvédères panoramiques, des sites historiques, de charmantes rues de vieilles villes et des ports pittoresques.

    Tu auras également assez de temps pour profiter d’un déjeuner traditionnel ligure, d’un aperitivo pittoresque et d’un délicieux dîner avec vue.

    L’itinéraire est chargé, mais tu peux aussi choisir de pomper les pauses et d’opter pour une visite de vignobles ou une croisière au coucher du soleil.

    Détails clés

    Heure de début : Juste après 9 heures
    Durée : 12 heures d’exploration avec un peu de temps pour la détente
    Niveau d’activité : Une capacité de marche raisonnable et une bonne endurance sont indispensables !

    Cinque Terre pour les croisiéristes

    SEULEMENT 15 €

    Parfait pour

    • De Pâques à septembre
    • Petits groupes
    • Voyants
    • Amoureux de la nourriture et du vin
    • Photographes
    • Voyageurs d’un jour

    À quoi s'attendre

    Profite au maximum de ton temps limité à Cinque Terre avec cet itinéraire spécialement conçu pour les croisiéristes et les excursionnistes d’un jour !

    Il s’agit d’une aventure autoguidée sans faille à travers trois des villages les plus époustouflants de Cinque Terre : Riomaggiore, Manarola et Vernazza.

    Tu peux t’attendre à découvrir des points de vue panoramiques époustouflants, des sites historiques et de charmantes rues de la vieille ville. Avec ce plan facile à utiliser, tu auras aussi assez de temps pour profiter d’un déjeuner traditionnel ligure et d’un aperitivo avec vue.

    Pour une journée encore plus facile, tu peux opter pour une petite visite des vignobles ou un tour en bateau depuis Riomaggiore !

    Détails clés

    Heure de départ : Un peu avant 9 heures (ajustable en fonction de l’horaire de votre croisière)
    Durée : 8 heures d’exploration et de détente
    Niveau d’activité : Convient à toute personne ayant une capacité de marche raisonnable

    Free Cinque Terre Itinarary

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    Vernazza in Cinque Terre in May

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