Conseils de voyage pour les Cinque Terre : Éviter les foules

Comment éviter la foule des Cinque Terre ? C’est l’une des questions les plus fréquentes que l’on nous pose. Et si tu n’es pas encore allé à Cinque Terre, il se peut que tu ne te rendes même pas compte que c’est un problème. Mais fais-moi confiance. C’est le cas !

Cet article s’adresse aux visiteurs qui veulent éviter les hordes et qui veulent découvrir un côté plus authentique des 5 villes.

Cinque Terre est-elle toujours occupée ?

Lorsque nous sommes venus ici pour notre lune de miel début juin 2019, nous avons eu la chance d’avoir des villages animés mais pas surpeuplés. Nous avons fait une réservation tardive d’hébergement et les sentiers de randonnée étaient libres de tout passage.

Nous ne nous en sommes pas rendu compte à l’époque, mais nous avons eu une chance extraordinaire de voir ce lieu magique avant l’explosion du tourisme.

Avance rapide de quelques années, maintenant nous vivons ici, et le changement est spectaculaire et parfois choquant. La foule dans les trains peut être suffocante et dans les rues, tu es emporté par une mer de gens.

Cinque Terre Crowds

Comment visiter les Cinque Terre et éviter la foule

Étant donné que la plupart des visiteurs des Cinque Terre ne voient que 3 % de l’ensemble du parc national, tu peux constater qu’il est encore possible d’échapper aux touristes de masse.

Voici donc mes meilleurs conseils pour éviter les foules et vivre une expérience plus authentique des Cinque Terre.

1. Visite en saison intermédiaire

Les périodes les plus chargées se situent entre juin et début septembre. Pendant les mois très chauds de juillet et août, il peut y avoir un léger répit dans le volume de touristes, mais c’est imprévisible.

La meilleure période pour visiter Cinque Terre est la saison intermédiaire, c’est-à-dire de mai à début juin et de septembre à début octobre.

Le temps est parfait pour faire du tourisme (moins de pluie et des températures chaudes) et il y a moins de monde. L’hébergement, les activités et les transports sont également moins chers à cette période de l’année.

La basse saison à Cinque Terre se situe entre la fin de l’automne et le début du printemps. On peut toujours visiter à cette époque, mais les villages sont très calmes, et de nombreux restaurants et activités sont fermés. Certains sentiers de randonnée sont également limités en raison des conditions météorologiques humides et de l’entretien des chemins et des murs de pierre.

2. Choisis ton jour

Si tu es ici pendant la haute saison, essaie au moins d’éviter les jours fériés et les week-ends !

3. Évite les touristes des bateaux de croisière

Des bateaux de croisière accostent à différents endroits de la Ligurie et de la Toscane. Le quai de La Spezia est le plus proche de Cinque Terre et certains bateaux sont énormes avec plus de 6000 passagers !

Si tu viens en haute saison, alors essaie d’éviter les touristes des bateaux de croisière. Il n’est pas surprenant que le volume de touristes à Cinque Terre soit moins important les jours où aucun bateau de croisière n’est amarré à La Spezia.

Tu peux vérifier l’horaire d’accostage auprès de l’autorité portuaire. Par exemple, il y a 12 jours en juillet où il n’y a pas de bateaux de croisière au port de La Spezia, et ces jours-là, il y a beaucoup moins d’excursionnistes à Cinque Terre !

4. Fixe-toi à l'avance

L’attrait des Cinque Terre s’étend très loin, et de nombreux visiteurs viennent de Florence, Milan, Parme et Gênes. Ces villes se trouvent à 2 ou 3 heures de route et sont à la portée des excursionnistes enthousiastes.

Mais comme la plupart de ces groupes de touristes démarrent vers 7 heures du matin, ils n’atteignent Cinque Terre que vers 10 heures. Si tu séjournes à Cinque Terre ou à La Spezia, tu as pris la bonne décision et tu peux partir tôt pour éviter la foule des excursionnistes.

Les excursionnistes partent généralement dans l’après-midi, donc à partir de 16 heures, tu peux aussi profiter d’une atmosphère plus détendue.

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5. Réserve une activité

De nombreuses personnes qui visitent Cinque Terre font une visite éclair pour voir les maisons colorées et prendre des photos emblématiques. Mais il y a bien plus à découvrir dans cette région de l’UNESCO.

Les meilleures activités sont celles qui créent un lien avec la terre et la mer, pour aider les visiteurs à apprécier le paysage, l’histoire et la culture uniques.

Les activités incontournables comprennent les excursions en bateau, les aventures en kayak, les cours de cuisine et les visites de vignobles.

6. Fais une excursion

Le train Cinque Terre Express et le ferry permettent de se rendre facilement dans d’autres villes.

Si vous disposez de quelques jours dans la région, une excursion dans l’une des autres villes voisines est un excellent moyen de découvrir d’autres villes ligures à l’histoire et à l’architecture intéressantes, ainsi que d’autres choses à faire.

Par exemple, à Levanto, il y a une plage de sable ouverte et une piste cyclable qui s’étend sur des kilomètres le long de la côte. Et à Porto Venere, il y a des lieux de baignade à l’eau aigue-marine, une vieille ville médiévale et un port animé avec d’impressionnants restaurants de fruits de mer.

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Christmas in Cinque Terre - Feature Image
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7. Évite les rues principales

Les groupes touristiques (et une grande partie des touristes) ont tendance à s’en tenir aux rues principales et aux artères.

Il est facile d’éviter les foules en explorant les ruelles et les recoins des vieilles villes. Les villes sont toutes petites et il est difficile de se perdre, même sans carte !

Si tu fais une excursion autoguidée à Cinque Terre, tu trouveras peut-être qu’un itinéraire de Cinque Terre préétabli est une solution parfaite pour une journée facile. Nos guides téléchargeables comprennent les points forts des visites culturelles et historiques, des recommandations sur les endroits où manger, des choses uniques à faire, des conseils sur les transports et une carte interactive.

Visite les Cinque Terre avec des informations locales.

Nous incluons la visite de 3 villes, des suggestions pour le déjeuner, l’aperitivo et le dîner. Comprend également des options de visites viticoles et culturelles, des itinéraires touristiques autoguidés, des notes culturelles et historiques, et les endroits où prendre des photos emblématiques.

8. Va à la plage

Pendant la partie occupée de la journée, tu peux profiter d’une baignade à la plage de Fegina ou d’un long déjeuner paresseux dans un restaurant de bord de mer à Monterosso.

Les excursionnistes n’ont pas le temps de faire ces choses et s’affairent généralement dans les villes.

Monterosso beach

9. Randonnée entre les villes

Hiking in Cinque terre

Les anciens sentiers de randonnée peuvent être difficiles, mais les vues sur la côte sont magnifiques et offrent des panoramas uniques sur les villes et les fermes en terrasses environnantes.

La plupart des gens qui viennent à Cinque Terre flânent autour des villes et ne font pas les randonnées. Si tu es suffisamment en forme, c’est un excellent moyen d’éviter une partie de la foule et d’explorer la zone plus large de l’UNESCO. C’est particulièrement vrai si vous séjournez dans les Cinque Terre pendant deux jours ou plus.

De nombreux sentiers se croisent avec les anciens vignobles en terrasses où tu peux faire des dégustations de vin et en apprendre plus sur cette tradition culturelle.

10. Profite de la vue

Il y a aussi généralement moins de touristes au fur et à mesure que tu t’éloignes des ports, car les touristes qui prennent les ferries et les excursions en bateau n’ont pas le temps de s’aventurer plus loin.

À une courte distance des villes, tu peux être dans les collines en regardant les villes. Depuis ces points de vue, tu peux t’imprégner de la vue et prendre le temps de réfléchir à la beauté exceptionnelle de la région.

Nos itinéraires prémâchés des Cinque Terre comprennent des promenades faciles et autoguidées autour des villages et dans les collines avoisinantes. Une carte interactive est incluse ainsi que les points forts de la visite et les endroits où manger.

Récapitulation

Cinque Terre est devenu célèbre dans le monde entier, ce qui signifie que les cinq villes peuvent être envahies par les touristes pendant la haute saison.

Mais tu n’es pas obligé de te laisser piéger par la circulation. Avec un peu de réflexion et de planification, tu pourras éviter les touristes de masse et découvrir le véritable charme et la culture de ce magnifique site de l’UNESCO.

Dans ce billet, je vous propose 10 façons de profiter des Cinque Terre en évitant les foules.

FAQ

La ville qui compte le moins de touristes est Corniglia. Cela s’explique en partie par le fait que Corniglia est située au sommet d’une colline, en haut d’un long escalier depuis la gare. Corniglia n’a pas non plus de quai convenable pour les ferries qui font la navette entre les villages pour des centaines de touristes.

Corniglia tique à un rythme lent et invite les visiteurs à profiter des vues, des aliments locaux et de l’architecture historique.

Un nombre record de 4 millions de touristes sont venus à Cinque Terre en 2023. Mais malheureusement, la plupart des touristes ne se rassemblent que dans les villes. Ils ne découvrent jamais la véritable beauté du parc national et ne comprennent jamais la profondeur de la culture et de l’histoire qui ont fait de cette région un site de l’UNESCO.

Le volume de touristes en fait une destination touristique. Mais les visiteurs qui choisissent de s’imprégner de la culture et de l’histoire en s’aventurant loin des 5 villes trouveront une autre facette des Cinque Terre.

Le parc de l’UNESCO est un réseau de sentiers de randonnée et il y a des dizaines de petites fermes, d’agritourismes et de caves où tu peux faire l’expérience d’un tourisme plus lent.

Le nombre de résidents permanents vivant à Cinque Terre diminue alors que le nombre de touristes augmente ! Il y a environ 3 500 résidents à Cinque Terre qui vivent dans les zones suivantes :

Riomaggiore : 1070

Manarola : 350

Corniglia : 200

Vernazza : 560

Monterosso al Mare : 1320

Collines et villes environnantes : 450

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Lucille

Bonjour, je suis Lu, une Australienne d'origine britannique qui a quitté sa carrière dans la recherche médicale pour s'installer en Italie. J'adore voyager et j'ai vécu sur 4 continents et visité près de 40 pays (et ce n'est pas fini :-)). Je suis toujours curieuse et je suis ici pour partager les secrets les mieux gardés de La Spezia, des Cinque Terre et de la région environnante.

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Bonjour, je suis Lu, une Australienne d'origine britannique qui a quitté sa carrière dans la recherche médicale pour s'installer en Italie. J'adore voyager et j'ai vécu sur 4 continents et visité près de 40 pays (et ce n'est pas fini :-)). Je suis toujours curieuse et je suis ici pour partager les secrets les mieux gardés de La Spezia, des Cinque Terre et de la région environnante.

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Bonjour, je suis Lu, une Australienne d'origine britannique qui a quitté sa carrière dans la recherche médicale pour s'installer en Italie. J'adore voyager et j'ai vécu sur 4 continents et visité près de 40 pays (et ce n'est pas fini :-)). Je suis toujours curieuse et je suis ici pour partager les secrets les mieux gardés de La Spezia, des Cinque Terre et de la région environnante.

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Itinéraire de Portovenere

SEULEMENT 15 €

Parfait pour

  • De Pâques à septembre
  • Visites guidées
  • Fans de culture et d’histoire
  • Les adeptes de la plage
  • Randonneurs
  • Photographes

À quoi s'attendre

Portovenere est à ne pas manquer !

Cette aventure d’une journée commence par une traversée en ferry (depuis Cinque Terre ou La Spezia) et comprend des belvédères panoramiques, des monuments historiques, des sites culturels, de charmantes rues de la vieille ville, des plages et un port pittoresque.

La journée se poursuit avec des visites touristiques, des sites et des vues historiques, ou une randonnée en boucle facultative à partir de Portovenere, et un arrêt pour le déjeuner avec une vue spectaculaire sur la mer.

Dans l’après-midi, tu pourras profiter d’un moment sur la plage avant de marcher sur la Via dell’Amore (le chemin de l’amour) pour revenir à Riomaggiore.

Et bien sûr, tu auras l’occasion de goûter à la cuisine ligure dans des restaurants sélectionnés localement et de profiter d’un aperitivo avec vue sur la mer.

L’itinéraire est structuré avec des horaires, des informations sur les lieux, des conseils sur les transports et des notes culturelles et historiques. Mais nous t’avons donné des options, afin que tu puisses le personnaliser pour en faire ta propre aventure. Nous avons également inclus des notes sur une excursion sur l’île de Palmaria, ou une excursion facultative organisée en bateau dans le golfe des Poètes.

Détails clés

Heure de départ : Juste après 10 heures (en fonction des horaires des ferries) Durée : Journée entière (près de 12 heures d’exploration avec un peu de temps pour la détente) Niveau d’activité : Bonne capacité de marche (la randonnéeoptionnelle nécessite une bonne condition physique)

Itinéraire de Portovenere

SEULEMENT 15 €

Parfait pour

  • De Pâques à septembre
  • Visites guidées
  • Fans de culture et d’histoire
  • Les adeptes de la plage
  • Randonneurs
  • Photographes

À quoi s'attendre

Portovenere est à ne pas manquer !

Cette aventure d’une journée commence par une traversée en ferry (depuis Cinque Terre ou La Spezia) et comprend des belvédères panoramiques, des monuments historiques, des sites culturels, de charmantes rues de la vieille ville, des plages et un port pittoresque.

La journée se poursuit avec des visites touristiques, des sites et des vues historiques, ou une randonnée en boucle facultative à partir de Portovenere, et un arrêt pour le déjeuner avec une vue spectaculaire sur la mer.

Dans l’après-midi, tu pourras profiter d’un moment sur la plage avant de marcher sur la Via dell’Amore (le chemin de l’amour) pour revenir à Riomaggiore.

Et bien sûr, tu auras l’occasion de goûter à la cuisine ligure dans des restaurants sélectionnés localement et de profiter d’un aperitivo avec vue sur la mer.

L’itinéraire est structuré avec des horaires, des informations sur les lieux, des conseils sur les transports et des notes culturelles et historiques. Mais nous t’avons donné des options, afin que tu puisses le personnaliser pour en faire ta propre aventure. Nous avons également inclus des notes sur une excursion sur l’île de Palmaria, ou une excursion facultative organisée en bateau dans le golfe des Poètes.

Détails clés

Heure de départ : Juste après 10 heures (en fonction des horaires des ferries) Durée : Journée entière (près de 12 heures d’exploration avec un peu de temps pour la détente) Niveau d’activité : Bonne capacité de marche (la randonnéeoptionnelle nécessite une bonne condition physique)

Itinéraire de Levanto

SEULEMENT 7 €

Parfait pour

  • De Pâques à septembre
  • Visites guidées
  • Fans de culture et d’histoire
  • Les adeptes de la plage
  • Randonneurs
  • Photographes

À quoi s'attendre

Levanto a beaucoup à offrir, notamment une longue plage de sable, une jolie ville historique, des boutiques et des restaurants servant une cuisine traditionnelle.

Cet itinéraire couvre beaucoup de terrain. L’aventure d’une journée commence par une randonnée (facultative) depuis Monterosso, un déjeuner à Levanto et une visite de la ville historique.

En milieu d’après-midi, tu auras déjà fait l’expérience des belvédères panoramiques, des sites culturels et historiques, et des charmantes rues de la vieille ville.

En fin d’après-midi, tu pourras profiter de la plage avant d’emprunter la Via dell’Amore (le chemin de l’amour) – de retour à Riomaggiore.

Et bien sûr, tu auras l’occasion de goûter à la cuisine ligure dans des restaurants sélectionnés localement et de profiter d’un aperitivo avec vue sur la mer.

L’itinéraire est bien structuré pour que tu saches où tu dois être et quand. Et (parce que tout le monde est un peu différent), nous avons inclus des options pour que tu puisses le personnaliser et en faire ta propre aventure.

Détails clés

Heure de début : 9 heures
Durée : Journée complète (12 heures d’exploration avec un peu de temps pour la détente).
Niveau d’activité : Bonne capacité de marche (la randonnée optionnelle nécessite une bonne condition physique).

3 jours - Cinque Terre & Portovenere Itinéraire

SEULEMENT €27

Parfait pour

  • De Pâques à septembre
  • Visites guidées
  • Culture, nourriture et vin
  • Les adeptes de la plage
  • Randonneurs
  • Photographes

À quoi s'attendre

Nous avons conçu une visite autoguidée de trois jours des cinq villes des Cinque Terre (Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza et Monterosso), ainsi que de Portovenere.

Cette aventure de plusieurs jours comprend un peu de tout (belvédères panoramiques, sites culturels et historiques, rues charmantes de la vieille ville, plages et ports pittoresques) et deux randonnées facultatives.

Tu auras l’occasion de goûter à la cuisine ligure dans des restaurants sélectionnés localement et de profiter d’un aperitivo avec vue sur la mer.

L’itinéraire est soigneusement planifié afin que tu aies suffisamment de temps à chaque endroit pour profiter des meilleurs morceaux et te faire une idée de chaque ville. La plupart des activités sont gratuites, mais (si tu cherches quelque chose de spécial) nous avons sélectionné une visite de vignoble, une croisière au coucher du soleil ou un cours de fabrication de pesto qui peuvent être intégrés à l’itinéraire !

Détails clés

Heure de début : Juste après 9 heures
Durée : 3 jours complets (3 x 12 heures d’exploration avec un peu de temps pour la détente)
Niveau d’activité : Bonne capacité de marche (la randonnée optionnelle nécessite une bonne condition physique)

3 jours - Cinque Terre & Levanto Itinéraire

SEULEMENT €27

Parfait pour

  • De Pâques à septembre
  • Petits groupes
  • Visites guidées
  • Culture, gastronomie et vin
  • Les adeptes de la plage

À quoi s'attendre

Il s’agit d’une visite autoguidée complète des cinq villes des Cinque Terre (Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza et Monterosso) et de Levanto.

Cette aventure de trois jours comprend un peu de tout (belvédères panoramiques, sites culturels et historiques, rues charmantes de la vieille ville, plages et ports pittoresques) plus deux randonnéesfacultatives.

Tu auras l’occasion de goûter aux fruits de mer et à la cuisine ligure dans des endroits locaux, et nous avons inclus nos endroits préférés pour profiter d’un aperitivo avec une vue.

L’itinéraire établit un rythme agréable avec des activités gratuites, mais tu peux choisir en option une visite de vignoble, une croisière au coucher du soleil, un cours de fabrication de pesto ou une excursion à vélo si tu cherches quelque chose de spécial.

Détails clés

Heure de début : Juste après 9 heures
Durée : 3 jours complets (3 x 12 heures d’exploration avec un peu de temps pour la détente)
Niveau d’activité : Bonne capacité de marche (la randonnée optionnelle nécessite une bonne condition physique)

2 jours - Tous les villages Cinque Terre Itinéraire

SEULEMENT 21 €

Parfait pour

  • De Pâques à septembre
  • Petits groupes
  • Visites guidées
  • Culture, gastronomie et vin
  • Photographes

À quoi s'attendre

Il s’agit d’une aventure autoguidée complète des cinq villes des Cinque Terre : Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza et Monterosso.

Cette aventure de deux jours comprend un peu de tout (belvédères panoramiques, sites culturels et historiques, rues charmantes de la vieille ville et ports pittoresques) plus une randonnée facultative.

L’itinéraire comprend des options pour déguster des plats locaux et des aperitivo avec vue.

L’itinéraire établit un rythme agréable avec des activités gratuites, mais tu peux choisir d’insérer une visite optionnelle d’un vignoble, une croisière au coucher du soleil ou un cours de fabrication de pesto pour rendre la journée encore plus spéciale.

Détails clés

Heure de départ : Juste après 9 heures
Durée : 2 jours complets (2 x 12 heures d’exploration avec un peu de temps pour la détente)
Niveau d’activité : Bonne capacité de marche (la randonnée optionnelle nécessite une bonne condition physique)

4 Villages - Cinque Terre en une journée

SEULEMENT €19

Parfait pour

  • De Pâques à septembre
  • Petits groupes
  • Voyants
  • Amoureux de la nourriture et du vin
  • Photographes
  • Voyageurs expérimentés

À quoi s'attendre

Il s’agit d’une aventure autoguidée sans faille à travers quatre des villages les plus époustouflants de Cinque Terre : Riomaggiore, Manarola, Vernazza et Monterosso.

Ce voyage d’une journée entière maintient un bon rythme et couvre quatre villages étonnants. L’itinéraire te donne un peu de tout, tu découvriras donc des belvédères panoramiques, des sites historiques, de charmantes rues de vieilles villes et des ports pittoresques.

Tu auras également assez de temps pour profiter d’un déjeuner traditionnel ligure, d’un aperitivo pittoresque et d’un délicieux dîner avec vue.

L’itinéraire est chargé, mais tu peux aussi choisir de pomper les pauses et d’opter pour une visite de vignobles ou une croisière au coucher du soleil.

Détails clés

Heure de début : Juste après 9 heures
Durée : 12 heures d’exploration avec un peu de temps pour la détente
Niveau d’activité : Une capacité de marche raisonnable et une bonne endurance sont indispensables !

Cinque Terre pour les croisiéristes

SEULEMENT 15 €

Parfait pour

  • De Pâques à septembre
  • Petits groupes
  • Voyants
  • Amoureux de la nourriture et du vin
  • Photographes
  • Voyageurs d’un jour

À quoi s'attendre

Profite au maximum de ton temps limité à Cinque Terre avec cet itinéraire spécialement conçu pour les croisiéristes et les excursionnistes d’un jour !

Il s’agit d’une aventure autoguidée sans faille à travers trois des villages les plus époustouflants de Cinque Terre : Riomaggiore, Manarola et Vernazza.

Tu peux t’attendre à découvrir des points de vue panoramiques époustouflants, des sites historiques et de charmantes rues de la vieille ville. Avec ce plan facile à utiliser, tu auras aussi assez de temps pour profiter d’un déjeuner traditionnel ligure et d’un aperitivo avec vue.

Pour une journée encore plus facile, tu peux opter pour une petite visite des vignobles ou un tour en bateau depuis Riomaggiore !

Détails clés

Heure de départ : Un peu avant 9 heures (ajustable en fonction de l’horaire de votre croisière)
Durée : 8 heures d’exploration et de détente
Niveau d’activité : Convient à toute personne ayant une capacité de marche raisonnable

Itinéraire essentiel des Cinque Terre

SEULEMENT 15 €

Parfait pour

  • De Pâques à septembre
  • Petits groupes
  • Visites guidées
  • Les amateurs de cuisine
  • Photographes

À quoi s'attendre

Cet itinéraire de 3 villes couvre les sites incontournables de Riomaggiore, Vernazza et Monterosso. Y compris une visite à pied avec des belvédères panoramiques, des lieux d’intérêt historique, ainsi que des boutiques et des restaurants de la vieille ville.

Une journée complète, qui couvre un bon terrain mais laisse suffisamment de temps pour un déjeuner traditionnel, un aperitivo et un dîner avec vue.

Pour une expérience plus immersive, nous avons inclus des recommandations pour une visite facultative des vignobles et une croisière au coucher du soleil.

Détails clés

Heure de début : Juste après 9 heures
Durée : 12 heures d’exploration et de détente
Niveau d’activité : Convient à toute personne ayant une capacité de marche raisonnable

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Vernazza in Cinque Terre in May

In the meantime, our blog has more great content to help plan your perfect Cinque Terre and Italian getaway.